Je zvláštní, že téma hub pochází z principu života samotných hub. V komentářích pod příspěvky o růstu produktivity. Nastal čas vytáhnout ho na světlo a zkontrolovat jeho funkčnost. Hned řeknu, že se článek zaměří na česaného ježka.

Upozornění: Tato houba NEMÁ psychedelické vlastnosti ani účinky. Narkotický účinek je zlý, drogy jsou zlé, nenabádám vás k ničemu. RISE je v kontaktu: komunita o nootropikách a osobní produktivitě. V materiálu najdete srovnání hub s nootropiky a rozbor hlavních vlastností ostružiny. Žádné mikrodávkování, žádná psychedelika, jen striktní odkazy na výzkum.

Houby a růst produktivity

Okamžitě doporučuji přečíst si vynikající knihu „Food of the Gods“, kterou napsal Terence McKenna. Popisuje roli hub v lidské evoluci. Hypotéza je kontroverzní, ale hlavní myšlenkou je, že houby vždy existovaly paralelně s lidskou civilizací a jejich vliv se odrážel v naší kultuře. Není žádným překvapením, že houby jsou teď trendy. Otázkou je, má tento trend nějakou praktickou hodnotu pro hledače produktivity, kteří chtějí zvládat stres a emoce?

Houby a nootropika. Jaký je rozdíl?

Ať už je to dobré nebo špatné, neexistuje jediná definice toho, co je mysl. A v mozku není žádná konkrétní oblast, která by byla zodpovědná za inteligenci. Existují neuromechanismy a neurohormony, které jsou spojeny do jediného komplexního systému. A nootropika a houby mohou ovlivnit různé složky tohoto komplexu. Rozdíl je následující:

  • Úkolem nootropik je překonat hematoencefalickou bariéru a vázat se na specifické receptory. Tak působí kontroverzní nootropikum fenylpiracetam. Houby poskytují mozku společný soubor základních složek, ze kterých si mozek sám syntetizuje to, co potřebuje.
  • Nootropika působí rychleji, zejména phenibut nebo phenotropil. Houby fungují po dlouhou dobu. V tom jsou podobné adaptogenům.
  • U výzkumu je situace diametrálně opačná. Nootropikum je vytvořeno k řešení specifických a úzkých problémů. Nejprve se testuje a ověřuje na konkrétní parametry. Houby existují tak, jak jsou. A výzkum se soustředí na jejich vlastnosti a mechanismy fungování.

Srovnávat houby a nootropika z hlediska „co je lepší“ je zbytečné. Jedná se o dva různé nástroje, které řeší stejný problém. A pokud je mezi nootropiky racetam považován za nejběžnější, nejstarší a základní, pak mezi houbami pro mozek získal ježek takovou popularitu.

ČTĚTE VÍCE
Je možné fíkus vykoupat?

Proč česaný ježek?

Toto je přehnaná analogie toho, jak ježek ovlivňuje mozek. Podporuje neurogenezi zvýšením faktoru NGF. To bude podrobněji probráno níže.

Pojďme od obecného ke konkrétnímu. Hřebenovka si získala oblibu v orientální medicíně. To je samozřejmě jako říci, že v evropských zemích si v lidovém léčitelství získaly oblibu cibule nebo česnek. Ostružina však obsahuje 70 metabolitů, které tělo využívá ve svůj prospěch. Tato recenze o tom mluví podrobněji. Článek je placený přístup, ale když znáte jeho doi a možnosti služby SciHub, sami pochopíte, co s tím dělat

Navzdory skutečnosti, že houba je uvedena v červené knize, je docela snadné ji získat. Není ani endemický a někteří nadšenci se ho snaží pěstovat doma. Zájem o téma podporuje také skutečnost, že extrakt z hub má řadu prospěšných vlastností. Je to výtažek z ježka a k tomuto tématu se vrátíme, až budeme hovořit o cenách za hotový výrobek.

Na rozdíl od psychedelických hub nemá ostružina žádné vedlejší účinky, nezpůsobuje abstinenční příznaky a překročení dávky bude spojeno se stejnými následky jako při pravidelném přejídání houbami. Samotný ježek, pokud je sbírán a sušen, bude vynikající přísadou do pyré nebo polévky) Jeho nootropní účinek se projevuje jinak. Pokud se ale bojíte užívat jak houby, tak nootropika, budou vám užitečné nejlepší bezplatné praktiky pro soustředění a koncentraci.

Jak česané jesličky zvyšují produktivitu?

Náš mozek produkuje řadu proteinů, na kterých závisí vývoj neuronů, axonů a dendritů. Jsou pravidelně vystaveni útokům zvenčí. Stres, špatná rutina, alkohol. Ostružina obsahuje látky, které podporují tvorbu těchto bílkovin. S nadsázkou: česané jesličky stimulují růst neuronových sítí. Pokud vám to stačí, můžete další část klidně přeskočit a přejít k závěrům.

Principy působení ježka chocholatého

V mozku vzniká malý protein – NGF, také známý jako NGF. Jeho název je jednoduchý jako dveře: nervový růstový faktor. Je zodpovědný za růst a životaschopnost neuronů. Čím více tohoto proteinu, tím hustší je růst nervových spojení. To znamená, že čím více NGF, tím lépe pro mozek.

Toto je výzkumná aplikace. Vyšší rozlišení ukáže změny v mozku při použití ostružiny v kontrolních a experimentálních skupinách.

ČTĚTE VÍCE
Kde skladovat smetanový med?

Tělo ježka obsahuje isohericerinol A (2). V ruštině nelze informace o isogericerinolu A nikde nalézt, ale vědecké zdroje v anglickém jazyce o této sloučenině aktivně diskutují. Právě isohericerinol A má pozitivní a silný vliv na tvorbu nervového růstového faktoru (NGF) v gliových buňkách. Pomáhají mu v tom i takové látky jako hericerin (1), N-de-fenylethylisohericerin (3) a corallocin A (4). A všechny jsou obsaženy v ježčím extraktu.

Gliové buňky ve skutečnosti zajišťují přenos nervových vzruchů mezi neurony. Pokud nakreslíme analogii, pak:

  • Neurony jsou nosiče elektrického vedení. Ale pod každou takovou podpěrou je malý elektrický generátor.
  • Gliové buňky jsou sítí drátů mezi podpěrami. Mohou být velmi odlišné, jejich podstata spočívá v přenosu signálu.
  • NGF je pracovní síla údržby sítě, která podporuje její růst a rozvoj.
  • Vyčesaný ježek je ale jakýsi pytel, ve kterém leží plat pro elektrikáře, kteří monitorují síť.

Jak bylo řečeno, NGF je jakýsi tým montážních pracovníků. A má samostatnou skupinu zvanou BDNF, také známou jako neurotrofní faktor odvozený z mozku. Ostružina tedy obsahuje erinaciny Z1 a Z2, které dokonale zvyšují produkci BDNF.

Ve výsledku můžeme s jistotou říci, že česaný ježek je jakýmsi shlukem užitečných komponent, které neurohackerovi dodají požadovaný výsledek. Jmenovitě zvýšená neurogeneze.

Blackberry se nachází na různých tržištích, pod různými značkami a různými cenovkami na základě stejné hmotnosti. Nabízí se otázka: proč tak široké cenové rozpětí? Odpověď spočívá v samotném produktu.

Pouze extrakt z jesliček chocholatý zvyšuje neurogenezi.

Pokud je cenovka na sklenici podezřele nízká, pak obsahuje plodnici, sušenou a rozdrcenou. Totéž se může stát v kapslích. Plodnice houby ve svých kvalitách není horší než stejné lišky nebo hříbky. Ale neměli byste očekávat nootropní účinek.

Ale to, co skutečně zvyšuje neurogenezi, je extrakt z ježka, který obsahuje složky nezbytné pro NGF.

Měly by být houby považovány za alternativu k nootropikům?

Houby a nootropika jsou nástroje, které pomáhají mozku pracovat efektivněji. Houby nebudou alternativou k nootropikům, přinejmenším proto, že působí prostřednictvím kumulativního účinku. Ale tento stejný efekt se z dlouhodobého hlediska ukazuje jako docela silný.

To je jen jeden materiál z řady účinků různých látek na neurogenezi. Pokud se vám téma zdá zajímavé, podpořte materiál reakcí, znaménkem plus, lajkem) Přečtěte si další materiály o mozku, produktivitě a způsobech, jak zvýšit produktivitu na kanálu Telegram. Přihlaste se k odběru a získejte aktuální informace jako první!

ČTĚTE VÍCE
Jaká páska drží vodu?

Autor: Philip Donchev. Editor komunity RISE