Sedlo – to je jedna z nejdůležitějších součástí jízdního kola, na které závisí vaše úroveň pohodlí při jízdě. Při nákupu kola byste měli věnovat zvláštní pozornost výběru sedla, protože hodně záleží na jeho velikosti a tvaru, včetně vaší bezpečnosti. A přestože mnozí cyklistickí nadšenci preferující rychlou sportovní jízdu jezdí většinou ve stoje, pohodlné sedlo je nutností.

1) Šířka

První věc, kterou je třeba zvážit při výběru jakéhokoli sedla, je jeho šířka.

Pro někoho to bude zjevení, ale sedlo musí vyhovovat především na šířku!

Specialized vyrábí i některá sedla ve čtyřech velikostech! 130, 143, 155 a 168 milimetrů.

Mnoho lidí je zvyklých sedět na měkkých tkáních, zatímco kosti mohou být téměř ve vzduchu.

V takové situaci se zdá, že sezení je měkké, ale po 30 minutách neustálého tlaku na perineum tam může všechno znecitlivět.

Proto je nesmírně důležité, aby většina tlaku dopadla na kosti, protože k tomu jsou určeny. Když sedíme na stejné stoličce, sedíme na kostech.

Stává se, že člověk přejde z úzkého sedla do vhodnějšího širokého sedla, sedne si na kosti místo na měkké tkáně, v důsledku čehož tyto stejné kosti začnou bolet! To znamená, že tlak, který byl dříve vyvíjen na měkké tkáně a genitálie, nyní dopadá na kosti! Bingo! Toho se snažíme dosáhnout. Kosti si na zátěž zvyknou za 2-3 výlety.

Šířka sedla by měla být v průměru o 20 milimetrů širší než sedací hrboly, aby správně seděly. Pokud je například vzdálenost mezi tuberkulami 110, tak potřebujete sedlo 130, pokud 125, tak sedlo 145. Ale musíte se podívat i na druhý krok, ale o tom níže v textu.

Druhý krok

S přihlédnutím k poloze, respektive úhlu sklonu trupu, ve kterém na kole sedíte. V aero pozici se vaše pánev naklání více dopředu než v pozici na horském kole, což znamená, že sedíte na užší části kosti zvané stydká klenba.

Z tohoto důvodu není vždy možné vystačit s jedním sedlem pro horské a silniční kolo, případně pro silniční kolo a triatlonové/časovkářské kolo.

ČTĚTE VÍCE
Je nutné kvas uzavřít?

Čím agresivnější je jízdní poloha, tím méně široké sedlo je potřeba.

V případě pohodlného střihu sedíme jasně na sedacích hrbolcích.

Ve všech případech je naším úkolem co nejvíce snížit tlak na měkké tkáně, rozložit jej cíleně na kosti a stabilizovat pánev tak, aby nedocházelo ke zbytečnému „vrtění“.

Třetí krok

Výběr tvaru sedla.

Sedlo může mít při pohledu zezadu kulatý tvar nebo plošší. Potřebujeme kompromis, který vám nejlépe vyhovuje.

Ve většině případů se lépe hodí plošší sedlo. Sedíte na něm stabilněji, vibrace pánve ze strany na stranu jsou minimalizovány.

Další výhodou bude snížení tlaku na perineum díky skutečnosti, že sedlo je umístěno dále od stydkého oblouku, což zvyšuje množství „volného“ prostoru.

2) Tvar sedla

Také při pohledu shora může být sedlo ve tvaru T nebo ve tvaru hrušky

Obecně platí, že cyklistům, kteří se rádi a často pohybují na sedle, bude lépe vyhovovat sedlo ve tvaru hrušky. Pro ty, kteří sedí stabilněji na jednom místě – ve tvaru T.

Také tvar T někdy funguje lépe pro ty s velkými stehny, což snižuje tření o sedlo při šlapání.

Pohled ze strany Existují plochá sedla a ta se zvýšenou zadní částí.

Zvýšené sedlo je ideální pro lidi s lordózou bederní páteře. A pro ty, kteří hledají jasnější a stabilnější usazení, protože na takovém sedle se můžete pohybovat až dozadu a sedět jako ulité.

Ploché sedlo umožňuje větší pohyb vpřed a vzad podél sedla a pro někoho může být vhodnější.

3) Jízdní komfort, rozdíly mezi měkkým a tvrdým sedlem

Různá sedla mají různé vrstvy výplně – tlumící materiál, houba nebo její ekvivalent.

Může se zdát, že je pohodlnější sedět na měkčím sedle, ale může to být jen prvních 5 minut. Pocity mohou klamat.

Jde o to, že opět, stejně jako u tvaru, měkčí sedlo zmenší „volný“ prostor pod stydkou klenbou.

Dalším rozdílem mezi sedlem je přítomnost výřezu. Ve většině případů může výřez výrazně snížit tlak na měkkou tkáň a zvýšit pohodlí.

Někdy výrobci místo technologicky složitějšího výřezu uprostřed sedla vloží měkčí výplň, s cílem dosáhnout stejných výsledků jako u výřezu.

ČTĚTE VÍCE
Jak Medinilla hnojit?

4) VLASTNOSTI POVLAKU

Při výběru sedla je velmi důležitý materiál, kterým je povrch pokryt. Nejlepší variantou je přírodní měkká kůže, díky které je povrch prodyšný a postupně se tvaruje podle vašeho těla. Méně povedenou, ale vcelku přijatelnou variantou jsou kvalitní syntetické materiály. Odborníci nedoporučují kupovat sedla potažená koženkou nebo vinylovým plastem. Pokud jste si pořídili kolo právě s takovým potahem sedla, je lepší jej ihned vyměnit za lepší.