(Dan Tri) – Za více než dva roky práce jako nevěsta v cizí zemi se Bich Huyen nikdy necítil osamělý nebo ztracený.
Student fyziky prošel díky své vášni pro parfémy řadou amerických univerzit.
VnExpress — před 20 hodinami
Poté, co vyhrál 20 cen v matematických a fyzikálních soutěžích, chce An Min studovat obchod a navštěvovat mnoho předních univerzit ve Spojených státech, když.
Západní dívka „změnila svůj život“ díky bílé kachně, která se objevila v mezinárodní televizi
Noviny Dan Three – před 20 hodinami
(Dan Tree) — Trang se z venkovské dívky stala postavou ve filmu “Dívky, které změnily svět.” Dívka.
„Jižní partyzán“: mládí přichází jen jednou za život
Bao Thuy Tru — před 22 hodinou
V osmnácti nebo dvaceti letech byly naverbovány do ženského partyzánského oddílu Jih, aby se účastnily vojenských přehlídek na počest 70. výročí.
Mladí lidé jsou nadšení pro restaurování starých vietnamských krojů
Televizní zprávy – 2 ngai track
Vietnamské starověké kroje jsou jednou z jedinečných a nesmírně cenných kulturních charakteristik národa. Zachování starých krojů.
Portrét první Vietnamky, která se připravuje na let do vesmíru
Dan Tri noviny – 2 ngai track
(Dan Tri) – Amandě Nguyenové je letos 32 let a připravuje se na let do vesmíru na New Shepard. Stojí před příležitostí.
Frenetická restaurace v Hanoji umístila 5.000 XNUMX lilií kala podél svého chodníku, aby přivítala hosty.
Národní shromáždění Vietnamu mluví s nadšením a odpovědností lidí.
Bao Nhan Dan — před 57 minutami
Lidová rada města Hanoje se schází a zvažuje schválení plánu plánování hlavního města.
Bao Nhan Dan — před 6 hodinami
Velké úsilí a odhodlání dokončit klíčové dopravní projekty.
Bao Nhan Dan — před 16 hodinami
Institucionalizovat politiku strany v oblasti zemědělství, farmářů a venkovských oblastí v zákoně.
Bao Nhan Dan – 1 ngai trek
[Foto] Předseda vlády předsedá 10. schůzi Řídícího výboru velkých projektů.
Bao Nhan Dan – 1 ngai trek
Zahájení 2. výroční konference ministrů veřejné bezpečnosti a vnitřních věcí Kambodža-Laos-Vietnam.
Bao Nhan Dan – 2 ngai trek
Předseda Národního shromáždění Vuong Dinh Hue uskuteční oficiální návštěvu Čínské lidové republiky
ekonomika
Byly předloženy odhady a investiční záměry v hodnotě 6.458 mld. VND na realizaci 3 silničních projektů.
Investiční noviny – před 2 hodinami
Úkol vymazat nahromaděné ztráty Vietnamské finanční společnosti pro investice a cenné papíry.
Investiční noviny – před 2 hodinami
Posílit podporu investic v regionu Central Highlands.
Komunistická strana – před 3 hodinami
6 XNUMX plemen humrů bylo propašováno do Da Nangu letadlem
VietnamNe – před 6 hodinou
Očekává se, že 4. dubna prudce vzroste alokace vládního investičního kapitálu do zemědělství.
Investiční noviny – před 7 hodinami
VN-Index je v plamenech, přestože se toky nemovitostí rozhořely a série čistých prodejů zahraničních investorů skončila.
Investiční noviny – před 7 hodinami
multimediální
Krásné úhly Zlatého mostu – Ba Na Hills
Úžasné věci ve Vietnamu – před 15 hodinami
Panoramatický pohled na staveniště mostu Hong Ha v hodnotě téměř 10.000 XNUMX miliard VND spojujícího dvě čtvrti v.
Pioneer Newspaper – před 18 hodinami
Jak byl postaven nejvyšší lanový most ve Vietnamu?
VnExpress — před 18 hodinami
Ostrov Khe Coc je místem, kde lze znovu vytvořit společenské aktivity starověkých obyvatel Trangu.
Úžasné věci ve Vietnamu – před 19 hodinami
Západní dívka „změnila svůj život“ díky bílé kachně, která se objevila v mezinárodní televizi
Noviny Dan Three – před 20 hodinami
Lisovaný dort – zvláštní pokrm Hue
Vietnamská televize – 1 skladba ngai
Šťastný Vietnam
Práce Du Xuana – Šťastný Vietnam!
Radost ze sklizně
Práce „Návrat jara“ je v tisku.
přijít
Soudruh Nguyen Luong Bang jako šéf stranického finančního sektoru
Komunistická strana – 2 ngai track
1. Mobilizace finančních prostředků pro službu srpnové revoluci v roce 1945. Pochází z chudé konfuciánské rodiny ve vesnici.
Bude Chi Pu natáčet v Číně?
Bao Tui Tru – 3 ngai trek
Existují informace, že Chi Pu se zúčastní filmového projektu „Thanh Hoan Do“ spolu s Trieu Lo Tu a Luu Hoc Nghia. Je to pravda.
6 esejů pomůže matematikům dostat se na Harvard
VnExpress – 3 ngai trať
Ming Chi vzal Harvard útokem tím, že napsal o své vášni pro matematiku a o tom, jak používat matematiku k umění.
Bývalý student specializované školy vytvořil asijský rekord ve zvedání závaží
Časopis Thanh Nien – 3 skladba ngai
19letý Tran Dang Hoa, kdysi nejlepší student na střední škole Le Hong Phong Gifted High School (HCMC), má na svém kontě mnoho ocenění.
Chlapec vyhrál 3 vládní stipendia v jednom roce
VnExpress – 3 ngai trať
Vo Hong Nhat propukl v pláč, když získal tři plná vládní stipendia na magisterské studium v jednom roce z Itálie, Belgie atd.
Zdravotník narozený ve Vietnamu je první asijskou hlavní ženskou rolí seriálu.
Bao Tui Tru – 3 ngai trek
Paní Jenn Tran (26) z Floridy se právě stala první asijskou moderátorkou série oblíbených seznamovacích pořadů.
3.000 vojáků cvičilo na přehlídku na počest 70. výročí vítězství v Dien Bien Phu.
Kultura – společnost
Lidový výbor provincie Dong Nai rozhodl o personální práci
Pioneer Newspaper – před 1 hodinami
Jak si udržet vzhled Viet Trinh ve věku 52 let
VnExpress — před 5 hodinami
Crop Science Department dohlíží na pěstování 1 milionu hektarů vysoce kvalitní rýže.
Noviny Dan Viet – před 7 hodinami
Program Ancient Music obnovuje starobylý hudební prostor.
Kon Lun — před 7 hodinami
Ninh Duong Lan Ngoc vytvořila ženskou skupinu, která odhalila Le Giangova snoubence.
Labor noviny – před 8 hodinami
Ninh Duong Lan Ngoc a Trang Phap vytvořili pětičlennou hudební skupinu.
Zprávy VTK — před 8 hodinami
Koberec Journey of the Flower
Cestování
[Foto] Vraťte se do Nghe An a navštivte vesnici „dřevěných ryb“.
Bao Nhan Dan — před 59 minutami
Transformace Ho Či Minova Města na regionální MICE turistické centrum
Bao Thuy Tru — před 6 hodinou
Zahraniční turisté se rádi proměňují v farmáře
Bao Nhan Dan — před 6 hodinami
“Ha Ha Farmer”: Propagace image Vietnamu bez omezení
VietnamPlus — před 8 hodinou
Digitální transformace je klíčem k přeměně cestovního ruchu na zelené prostředí.
Městské noviny – před 9 hodinami
Nghe An Tourism představuje silné stránky, které přitahují jižní turisty
VietnamPlus — před 11 hodinou
Vietnamská destinace má jedny z nejunikátnějších scenérií v asijsko-pacifické oblasti.
Vědecká technologie
Vietnamské podniky jsou nejvíce ohroženy kybernetickými útoky v jihovýchodní Asii
Zprávy VTK — před 13 hodinami
Xiaomi uvádí na trh Redmi A3 s AI kamerou začínající na 2,5 milionu VND
Zprávy VTK — před 14 hodinami
NASA vybrala tři společnosti na vývoj lunárních roverů pro astronauty.
Zprávy VTK — před 20 hodinami
Dekódování, proč elektromobily Xiaomi způsobují v Číně rozruch
Zprávy VTK — před 22 hodinami
Expert: Hackerské útoky se nezastaví na PVOil a VNDirect
Novinky VTK – 2 ngai track
Mohu svůj kanál YouTube získat zpět, pokud jej ztratím?
Novinky VTK – 2 ngai track
Noi Bai je jedním z 10 nejlepších letišť s nejlepší Wi-Fi na světě
Sport
Vietnamská reprezentace se v žebříčku FIFA výrazně propadla.
Komunistická strana – před 3 hodinami
“Moje srdce je těžké kvůli selhání. “
Časopis Thanh Nien – před 5 hodinami
Trenér Troussier vydal dopis, v němž přijímá odpovědnost a omlouvá se vietnamským fanouškům.
Zprávy VTK — před 6 hodinami
Ho Či Minovo Město neporazilo Hanoj už osm let.
VnExpress — před 7 hodinami
Pan Hoang Anh Tuan se oficiálně stal hlavním trenérem vietnamské reprezentace U23.
Komunistická strana – před 8 hodinami
Bohužel týmy Dinh Bac a Quang Nam se o body podělily, ale situace je pro HAGL stále velmi dobrá.
Časopis Thanh Nien – před 9 hodinami
Klidné místo „bez prachu, aut a zla“ v Ho Či Minově Městě.
Мир
Nečinnost způsobila smrt šesti dělníků při zřícení mostu v USA
VnExpress — před 5 hodinami
Na ostrově je 6x více koz než lidí, proto starosta navrhl podivné řešení
Časopis Thanh Nien – před 7 hodinami
Rusko prohlašuje, že je „připraveno na všechno“, Spojené státy podporují vstup Ukrajiny do NATO a Číny.
Mezinárodní noviny – před 8 hodinami
„Credit King“ zachraňuje Trumpa před finanční krizí
VnExpress — před 10 hodinami
NATO slaví 75 let ve stínu Ukrajiny a Trumpa
Časopis Thanh Nien – před 10 hodinami
Chilská ekonomika poroste v roce 2024 rychleji
Mezinárodní noviny – před 10 hodinami
Obyvatelé Dien Bien fandí mezivietnamskému cyklistickému turnaji
Lidská práva
Posílit právo lidí na mistrovství
Mezinárodní noviny – před 14 hodinami
Quang Ngai: Mnoho rodin se již nebude muset obávat sesuvů půdy.
Noviny „Etnicita a rozvoj“ – před 16 hodinami
Vietnam vyzývá k prosazování rovnosti pohlaví
Věk: před 22 hodinami
Pomozte dětem s autismem snadněji se začlenit do života
Mezinárodní noviny – 2 ngai track
Více pečující a milující
Mezinárodní noviny – 2 ngai track
Odmítněte argument „dočasných členů strany“.
Mezinárodní noviny – 2 ngai track
Ratanové klobouky se na hoře Baden objevují na dva dny: sezóna lovu ratanu letos přišla brzy
multimediální
Gen Da Dia – Mistrovské dílo nadané přírodou
Vládní noviny – 1 skladba ngai
Dien Bien podporuje historickou hodnotu v rozvoji cestovního ruchu
Bao Nhan Dan – 1 ngai trek
Práce na ochraně občanů na Tchaj-wanu
Televizní zprávy – 1 ngai track
Výlety na ostrov Fukui
Vietnamská televize – 1 skladba ngai
Možnost rozvoje cestovního ruchu v provincii Cao Bang
Televizní zprávy – 2 ngai track
Mladí lidé jsou nadšení pro restaurování starých vietnamských krojů
Televizní zprávy – 2 ngai track
Šťastný Vietnam
Práce “Štěstí pod sluncem”.
Práce Štěstí je znovuzrozeno
Dílo starého muže
přijít
Restaurace s žebrovou kaší v Hanoji způsobuje horko, protože prodavač mluví anglicky „how.
Dan Tri noviny – 4 ngai track
(Dan Tri) – Mladý muž stojící u stánku s kaší v Hanoji dostal mnoho komplimentů.
Chang Anh Hong: „Když nehraju ve filmech, rád jsem asistentem a pomáhám své ženě s úklidem“
Dan Tri noviny – 4 ngai track
(Dan Tri) – Tran Anh Hung otevřeně vyjádřil svůj názor na vietnamskou kinematografii. Řekl také něco zajímavého.
Krásná kapitánka je „typická mladá tvář městské policie“
Časopis Thanh Nien – 4 skladba ngai
Kapitánka Pham Thi Ngoc Anh (33 let), policistka pro trestní popravu a soudní podporu.
9x hacker zanechává stopu Vietnamu na mapě globální bezpečnosti
Televizní zprávy – 5 ngai track
Se snem stát se „hackerem“ – velmi „skvělým“ povoláním, když je ztvárněn ve filmech, Nguyen Tuan Anh.
Miliardář právě dorazil do Vietnamu: Od Poor Boy k Supermarket Tycoon
Labor noviny – 5 ngai track
Rami Levy je jedním z miliardářů, kteří nedávno odcestovali do Vietnamu, aby se v roce 2024 zúčastnili konference Binh Dinh Investment Promotion Conference. Byl.
Bao Phuong Vinh vyhrál skupinovou fázi asijského kulečníku
VnExpress – 5 ngai trať
KOREA – Bao Phuong Vinh postoupil do osmifinále, protože světová dvojka Tran Kiet Chien se usadila ve skupinové fázi turnaje.
Hodně čti
Případ pašování více než 6.000 XNUMX kg zlata: přeprava ryzího zlata bezpečnostními dveřmi na palubě auta.
VietnamNet – 5 ngai trať
Podle VietNamNet Nejvyšší lidová prokuratura právě dokončila podání obžaloby na 24 obviněných členů pašerácké skupiny.
Mezinárodní právní normy a snahy Vietnamu o eliminaci.
Mezinárodní právo nezákonného, nehlášeného a neregulovaného rybolovu 2. Situace s nezákonným, nehlášeným a neregulovaným rybolovem 3. Upozornění na žlutou kartu NNN ve Vietnamu 4.
Spuštění krátké aplikace pro sociální sítě pro digitální video Whistle
Nedávno byla ve Vietnamu ve dvou městech: Hanoji a Ho Či Minově Městě oficiálně spuštěna Whistle, krátká aplikace pro sociální média pro digitální video vyvinutá společností Click Network Technology Ltd (společnost se sídlem v Singapuru). Ho Chi Minh, přitahuje účast asi 500 hostů.
Tato sezónní zelenina, která má více vápníku než mléko, je velmi čerstvá a lahodná, nenechte si ji ujít.
Vietnam přivítal již čtvrtý měsíc v řadě více než 1 milion zahraničních návštěvníků
Během čtyř po sobě jdoucích měsíců Vietnam přivítal více než milion zahraničních návštěvníků, přičemž počet návštěvníků dosáhl za prvních 10 měsíců téměř 10 milionů.
Profesor Nguyen Dinh Duc se stal členem redakční rady prestižního mezinárodního časopisu
V současné době profesor Nguyen Dinh Duc.
Užijte si lehkou párty s 500 létajícími stroji na obloze v Binh Dinh
Dan Tri noviny – 3 ngai track
„Zatlačte“ na obnovení mnoha projektů, čímž se otevírají nové příležitosti.
VietnamNet – 4 ngai trať
Pronásleduje 18 motorových člunů Formule XNUMX v laguně Thi Nai
VnExpress – 4 ngai trať
Starověká pagoda Van Nien na West Lake, stará více než 1000 let, se sochou Buddhy vážící 600 kg.
Tisíce turistů se shromáždily, aby sledovaly, jak desetimetrový balón štěstí ve tvaru draka stoupá k obloze.
Na první pohled je to věc vkusu: někdo miluje zelené banány a cíleně je shání v obchodě, jiný podává pouze žluté, což je logické, protože jsou nejzralejší. Tmavé se v lepším případě nechají upéct, v horším se rovnou hodí do koše. Vsadíme se, že po tomto článku budete s přezrálými banány zacházet s větším respektem?
Jaké jsou výhody zelených banánů?
Nezralé banány mají zvláštní chuť, mohou křupat a dokonce vytvářet lepkavý pocit v ústech. Obcházet byste je však neměli, zejména ti, kteří hledají zdravou svačinku. Nezralé plody obsahují odolný škrob, který se v lidském těle nerozkládá: zelené banány díky němu pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a poskytují dlouhotrvající pocit plnosti. A probiotické bakterie obsažené v banánech zlepšují střevní mikroflóru a normalizují její fungování.
Proč jsou žluté banány nejlepší
Jak banány dozrávají, rezistentní škrob se rozkládá a přeměňuje na jednoduché cukry. Žluté banány jsou proto mnohem sladší než zelené a tělo je rychleji tráví a vstřebává. Navíc díky své zářivé barvě se tyto plody zdají na pultě nejatraktivnější. Žluté banány však mají znatelně vyšší glykemický index, a tak se na rozdíl od zelených nedoporučují lidem s cukrovkou.
Zralé banány mohou snadno nahradit cukr při výrobě kastrolů, tvarohových koláčů, palačinek, palačinek, sušenek a dalších domácích pečiv.
Proč se cení přezrálé banány?
Banány s tmavými skvrnami na slupce obsahují výrazně více glukózy a antioxidantů a rychleji se tráví. Nevypadají tak krásně, ale pomáhají zlepšit náladu a odolávat stresu. Mnoho vědců připisuje přezrálým banánům imunomodulační vlastnosti a katechiny a lektiny obsažené v ovoci bojují s patogenními mikroorganismy na buněčné úrovni. Vzhledem k vysokému obsahu cukru jsou však takové banány kontraindikovány pro diabetiky a ty, kteří se snaží zhubnout.
Výhody a nevýhody banánů různé zralosti
| Zelené banány | žluté banány | Tmavé banány | |
| Výhody | Příznivý pro mikroflóru, zasytí na dlouhou dobu, pomáhá stabilizovat hladinu cukru | Sladké, s výraznou chutí, snadno vstřebatelné tělem, obsahují více antioxidantů | Lehce stravitelné, obsahují maximum antioxidantů, mají imunomodulační vlastnosti |
| Omezení | Slabá bylinná chuť, může způsobit žaludeční nevolnost | Při zrání ztrácejí škrob a některé mikroelementy a obsahují hodně cukru. | Specifická chuť, téměř žádný škrob, mají vysoký glykemický index |
Osm jednoduchých potravin k jídlu před spaním, které vám pomohou vyléčit nespavost
Tajemství úspěchu banánů jakéhokoli stupně zralosti
Dospělí i děti milují banány především proto, že jsou chutné. Sladké ovoce je dobré nejen samo o sobě, ale skvěle se hodí i do mnoha pokrmů – od smoothies a koktejlů až po dezerty a ovocné saláty. Dokonale zaženou hlad a díky odolné slupce je vhodné vzít s sebou do školy nebo do práce. Dokonce i miminka, která se nedávno naučila žvýkat, si pochutnávají na měkkých banánech.
Banány jsou také velmi zdravé. V první řadě je zdrojem draslíku: průměrně jeden plod obsahuje asi 25 % denní potřeby. Banány obsahují vitamíny B, dále A a C, mangan, vápník a bór. Příznivě působí na činnost kardiovaskulárního a nervového systému a jsou považovány za přírodní antidepresivum. Tryptofan je ve svém složení zodpovědný za produkci serotoninu (hormonu štěstí) a melatoninu (hormonu spánku). Je tedy užitečné jíst banány během stresu, fyzické aktivity a před spaním. Často se doporučují lidem s anémií pro zlepšení tvorby hemoglobinu a vstřebávání železa a důležitých aminokyselin.
Jaké banány máte nejraději – zelené nebo tmavé?
