Vaše dcera roste den ode dne. Jako matka vstupujete do vzrušujícího období ve svém životě, protože tělo, emoce a pohled vašeho dítěte se změní. Když vaše dcera vstoupí do puberty, jste tím nejdůležitějším člověkem, se kterým může probrat všechny své otázky. Tím vším jste si již prošli, ale zde je malá připomínka toho, co, proč a kdy se to děje. To vám pomůže mnohem lépe vysvětlit vše své dceři.
- Kdy začíná puberta u dívek?
- Známky puberty u dívek
- Změny v těle: krok za krokem
- Kdy začíná puberta u dívek?
- Známky puberty u dívek
- Změny v těle: krok za krokem
Kdy začíná puberta u dívek?
Puberta je individuální proces. Tělo vaší dcery se bude v tomto období vyvíjet svým vlastním tempem. Některé dívky jsou téměř plně formovány ve věku 12 nebo 13 let, zatímco jiné procházejí tímto obdobím později 1 . Nebojte se, že vaše dcera začne pubertu později než její kamarádky! V blízké budoucnosti je dožene a jeho vývoj půjde zpravidla rychlejším tempem.
Nenechte se překvapit věkovými rozmezími uvedenými níže u jednotlivých znamení a stavu puberty – jsou to pouze průměrné hodnoty a měly by být použity pouze jako vodítko. Obrázek ukazuje, kdy dojde u dívky během puberty k fyzickým změnám. Rozdíl několika let je naprosto normální.
Podívejme se blíže na *pubertu*. Tento proces má 2 fáze 1,3,4:
- presexuální (vyskytuje se ve věku 8-9 let a trvá asi 5 let);
- puberta (začíná od 13-14 do 18 let).
1. fáze puberty | Začíná, když se objeví sekundární sexuální charakteristiky, dochází k aktivnímu vývoji těla a rychlému růstu dívčího těla na délku. Konec presexuální fáze se shoduje s menarche 1,3,4,7 (první menstruace) |
2. fáze puberty | Když začíná menarché, objevuje se ve věku 13-14 let. Růst se zpomaluje a objevují se ovulační cykly. Tato fáze končí dokončením sexuálního a somatického vývoje, kdy je tělo funkčně a anatomicky připraveno otěhotnět a mít dítě 3,4 |
Známky puberty u dívek
Puberta bude označena 1,2,3,4,5,8:
- prudký růst;
- vývoj mléčných žláz;
- vzhled a růst vlasů;
- změna postavy;
- začátek menstruace;
- výskyt pupínků (akné);
- změny nálady.
Růst 2
Během rané puberty tělo udělá prudký skok směrem k nástupu první menstruace, před kterým je pozorováno zrychlení růstu. To způsobí, že se tělo dívky stane trapným a nepřiměřeným.
Akné 5
Během puberty se vlivem zvětšování kostí během růstu kůže výrazně natahuje. Aby nedošlo k prasklinám, tělo aktivuje mazové žlázy. V důsledku jejich práce se vlasy a pokožka mastí. Nadměrná aktivita mazových žláz vede u dospívající dívky k výskytu pupínků a černých teček na obličeji, krku a zádech 4 .
Vývoj prsou 1,3,4
Tvorba mléčných žláz začíná zvětšením velikosti bradavek a halos. Poté začíná růst mléčná žláza jako celek. Předposlední fáze vývoje prsou končí ve 14-16 letech. Konečné velikosti mléčných žláz je dosaženo až po narození a krmení dítěte.
Růst vlasů 1,3,4
Mezi známky rané puberty patří výskyt ochlupení na ohanbí, ke kterému dochází současně s růstem prsou. Nejprve vyrostou jednotlivé chloupky na stydkých pyscích a během šesti až dvanácti měsíců se rozšíří do pubis.
Změna postavy 1,3,4
V období puberty pod vlivem vysoké hladiny ženských hormonů rostou pánevní kosti do šířky. Díky tomu se dívčí boky výrazně rozšíří. Dochází k nárůstu množství tukové tkáně, která se ukládá v oblasti hýždí, stehen, mléčných žláz, pubis a ramenního pletence.
Začátek menstruace
Menstruace je vnějším projevem hormonálních změn v ženském těle 7 . Vajíčko dozrává ve vaječníku a v děloze se vytváří speciální funkční vrstva endometria (vnitřní sliznice), která bude muset oplodněné vajíčko „přijmout“ a také zajistit všechny potřebné podmínky pro vývoj 7 .
První menstruace, před níž jsou pozorovány změny v těle dívky, nastává ve věku 11-13 let 1,7. To naznačuje, že se tělo vyvíjí normálně a správně. Ustavení menstruačního cyklu trvá dlouho. Zpočátku jsou první menstruace, před kterými dochází k prudké změně nálady, krátké a nepravidelné. To by nemělo vyvolávat velké obavy, protože se to během prvního roku považuje za normální.
Změny nálady
Během puberty se může dospívající dívka cítit energická a šťastná, ale po krátké době bez zvláštního důvodu může být smutná a chtít být sama. Dost často je to vše doprovázeno nízkým sebevědomím a nespokojeností se svým vzhledem 8 .
Změny v těle: krok za krokem
Během puberty si dívka bude stále více uvědomovat své tělo a může se cítit sebevědomě. měli byste ji uklidnit tím, že jí řeknete, že všechny známky změny jsou přirozené a neexistují žádná pravidla o tom, kdy a jak rychle by se věci měly stát. Vyvíjí se jedno prso rychleji než druhé? Není se čeho obávat – u většiny se tento proces časem vyrovná. Můžete ji také aklimatizovat na účinky pohlavních hormonů na potní a mazové žlázy tím, že jí řeknete, že je třeba se sprchovat častěji, denně používat mýdlo nebo sprchový gel a deodorant 6 .
Mnohé tělesné změny během puberty jsou vnitřní a neviditelné ani pro vaši dceru. Můžete jí pomoci lépe pochopit, co se děje a proč.
Pokud byste se chtěli o menstruaci a menstruačním cyklu dozvědět více, abyste své dceři vše lépe vysvětlili, klikněte na odkaz.
- Ve V. Smirnov. Předčasný pohlavní vývoj: příčiny, diagnostika, léčba // V. V. Smirnov, A. A. Nakula / Ošetřující lékař č. 11, 2013.
- R.V. Tambovtseva. Fyziologie věku. Charakteristika typologických a individuálních charakteristik energetického zásobování svalovou činností dětí 1.-2. fáze puberty / Nový výzkum, 2014, str. 4-14.
- Mělník V.A. Typologické rysy vývoje sekundárních sexuálních charakteristik u městských dospívajících dívek / Bulletin Moskevské univerzity. Řada 23. Antropologie č. 3, 2018, s. 90-95.
- V.A. Dynnik. Začátek puberty u dívek žijících ve městech a na venkově / Bulletin St. Petersburg State University. Lék. T. 13, Vydání. 2, 2018, str. 185-199.
- E.S. Snarskaya. Program terapeutické a kosmetické péče Iseak pro problematickou pubertální pleť // E.S. Snarskaya, A.V. Shevnina / Russian Journal of Skin and Venereal Diseases č. 2, 2013, s. 45-49.
- Artymuk N.V. Sledování reprodukčního zdraví dospívajících dívek v regionu Kemerovo // Artymuk N.V., Apykhtina N.A. / Reprodukční zdraví dětí a mládeže č. 6, 2017, str. 13-21.
- V A. Duda. Porodnictví / studium. – Minsk: RIPO, 2013, s. 46-48, 64-65, 65-71.
- Dmitrieva L. I. Genderové charakteristiky emočních deviací u starších adolescentů / Tauride Scientific Observer část 2, č. 12 (17), 2016, s. 133-136.
Puberta (puberta) dívek je proces změn v těle, ovlivňující jejich fyzický, psychický a emocionální stav. Tímto obdobím procházejí všechny dívky, které nemají vývojové anomálie.
V procesu puberty existují 2 fáze:
- presexuální – vyskytuje se ve věku 8-9 let a trvá asi 5 let. Začíná, když se objeví sekundární sexuální charakteristiky, dochází k aktivnímu vývoji těla a rychlému růstu dívčího těla na délku. Konec této fáze se shoduje s menarché (první menstruace);
- Puberta – začíná od 13-14 do 18 let. Menarche začíná a objevuje se ve věku 13-14 let. Růst se zpomaluje a objevují se ovulační cykly. Tato fáze končí dokončením sexuálního a somatického vývoje, kdy je tělo funkčně a anatomicky připraveno na početí a porod.
Puberta u dívek bude poznamenána:
- náhlý růst a změna postavy;
- výskyt pupínků (akné);
- vývoj mléčných žláz;
- vzhled a růst vlasů;
- začátek menstruace;
- změny nálady.
Během puberty tělo dělá prudký skok směrem k začátku první menstruace, před kterým je pozorováno zrychlení růstu. Růst svalů zároveň zaostává za růstem kostí, a proto dívka působí neohrabaně a hranatě. Vývoj nervových zakončení a cév zase nedrží krok s růstem svalů a právě to způsobuje u dospívající dívky špatnou koordinaci pohybů, neobratnost a nemotornost. Boky se rozšiřují, tuk se ukládá v oblasti hrudníku, hýždí a stydké oblasti, což dává tělu mladé dívky ženský tvar. Dívky by se nikdy neměly bát zvýšení své hmotnosti. Během puberty je nárůst tělesného tuku normální a nezbytný pro přípravu na porod a zdravý menstruační cyklus. Rychlý růst u dívek obvykle končí 2 roky po začátku menstruace.
Kvůli růstu kostry se také začíná měnit dívčí kůže: nemá čas růst v poměru k růstu kostí a začíná se natahovat. V tomto případě se mohou objevit praskliny a jiná poškození kůže, a aby se jim zabránilo, začnou mazové žlázy aktivně pracovat a vylučovat mazivo. Díky tomu je pokožka i vlasy mastnější, na kůži na obličeji, krku a zádech dívky se objevují pupínky a černé tečky, které dívce způsobují mnoho utrpení.
Současně se všemi změnami spojenými se zrychleným růstem, obvykle od 10 let, začínají dozrávat a růst dívčí mléčné žlázy. Dívčí prsa rostou dlouho. Předposlední fáze vývoje prsou je ukončena ve 14-16 letech a konečná velikost prsou je stanovena až po kojení dítěte.
Brzy poté, co začnou růst prsa, začne se vyvíjet pubické ochlupení. Zpočátku jsou chloupky řídké a téměř neviditelné, ale postupem času ztmavnou, zhoustnou a začnou zabírat celý stydký trojúhelník. Poté, po několika měsících, začne růst ochlupení na jiných částech těla (podpaží, nohy, paže atd.). Pokud má dívka znatelný růst tmavých vlasů na hrudi nebo bradě, pak v tomto případě stojí za to poradit se s lékařem.
Vaginální výtok je normální proces, který udržuje vagínu vlhkou a čistou. Normálně by měl být výtok bezbarvý nebo bílý. Gynekologa byste měli vyhledat pouze v případě, že je váš poševní výtok zelený, tmavě žlutý a silně zapáchá – to vše mohou být příznaky vaginální infekce.
Výskyt vaginálního výtoku obvykle signalizuje, že do nástupu menarche (první menstruace) zbývá přibližně 6-18 měsíců.
Menstruace je vnějším projevem hormonálních změn v ženském těle. Vajíčko dozrává ve vaječníku a v děloze se vytváří speciální funkční vrstva endometria (vnitřní sliznice), která bude muset oplodněné vajíčko „přijmout“ a také poskytnout všechny potřebné podmínky pro vývoj.
První menstruace, před níž jsou pozorovány změny v dívčím těle, nastává ve věku 11-15 let. Je třeba si uvědomit, že výskyt první menstruace před dosažením věku 10 let, stejně jako jejich zpoždění po 16 letech, by měly být důvodem k návštěvě lékaře.
Pravidelný cyklus se nenastaví hned, ale v průběhu zhruba jednoho roku. Ale po objevení se první menstruace, dokonce i s nestabilním nepravidelným cyklem, může dívka otěhotnět, pokud začne sexuální aktivitu, a proto je již nutná ochrana.
Po nástupu menstruace začíná ve vývoji dívky tzv. období puberty. Vyznačuje se aktivním rozvojem vnějších a vnitřních pohlavních orgánů a také zavedením pravidelného menstruačního cyklu. Normálně je trvání ustáleného cyklu od 21 do 35 dnů. Připomeňme, že cyklus se počítá od prvního dne menstruace včetně do prvního dne výlučně následující menstruace. Menstruace obvykle trvá od 3 do 7 dnů. Pokud je délka cyklu mnohem delší nebo kratší nebo menstruace trvá dlouho a zároveň dívka ztrácí velké množství krve, je nutné se poradit s gynekologem, protože to s největší pravděpodobností naznačuje nějaký druh porucha v sexuální oblasti.
Ve věku 18 let obvykle končí puberta.
Porodník-gynekolog ženského zdravotního střediska Bukinich Lyudimla Sergeevna
Klíčová slova PUBERTY
Klíčová slova
- MADEZ LLC, číslo licence.
L041-01043-70/00364212 ze dne 23.10.2020 - mail@madez.ru
- Telefonní centrum +7 (3822) 48-20-02
- +7 (3822) 48-20-08
- Tomsk, sv. Sovětská, 98
- Tomsk, sv. Sovětská, 97b
- JSME V SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH