Mladé cuketě se lidově říká přírodní léčivka. Co do počtu prospěšných vlastností je cuketa přirovnávána k okurce nebo zelenému listovému salátu. Prospěšné vlastnosti cukety se využívají v různých oblastech. Dokonce i v kosmetologii se semena cukety aktivně používají v krémech, nemluvě o lidovém léčitelství.
Výhody cukety
- Konzumace cuket nezpůsobuje podráždění žaludku a střev, takže jsou zdravé pro lidi s problémy s gastrointestinálním traktem. Lze je užívat i při exacerbaci zažívacích potíží, kdy je potřeba léčebná dieta.
- Cuketa obsahuje draslíku, který je nezbytný pro činnost srdečního svalu a také při rekonvalescenci po nemoci.
- Cuketa se doporučuje konzumovat s hypertenzí.
- Cuketa je užitečná pro onemocnění jater.
- Cuketová šťáva může uklidnit nervový systém, protože obsahuje kombinaci vitamínu B6 a hořčíku, která je důležitá pro její zdraví.
- Cuketa – výborná diuretický, dobrý na pomoc při otocích.
- Cuketa má antialergické vlastnosti.
- Cukr a mikroprvky obsažené v cuketě, dobré pro diabetiky.
- Prospěšná je vlastnost cukety, která pomáhá odstraňovat přebytečnou sůl z těla pro artritidu. Pravidelná konzumace cuket pomáhá zlepšit funkci kloubů.
- 100 g cukety zajistí tělu denní potřebu v křemíku. Tato složka se podílí na tvorbě kolagenu v těle, který je zodpovědný za pružnost pokožky a zdraví kloubů.
- Další výhodou a benefitem cukety je její obsah. kobalt. Tento stopový prvek se podílí na metabolismu a syntéze aminokyselin a je také nezbytný pro zdraví slinivky břišní.
- Cuketa – dobrá čistič. Aby se tělo zbavilo toxinů, postačí konzumace 200 g cukety denně po dobu jednoho týdne.
- Cuketa zobrazuje přebytečné tekutiny z těla, pomáhá ženám bojovat s problémy, jako je celulitida. Cuketa patří mezi oblíbené nízkokalorické dietní produkty – 100 gramů cukety obsahuje pouze 24 kilokalorií.
Výhody cukety pro ženy
Cuketa má pozitivní vliv na reprodukční systém, zlepšuje funkci vaječníků, snižuje zánětlivé procesy v pánevních orgánech, snižuje bolesti při menstruaci. Ženám trpícím změnami nálady během menopauzy pomůže konzumace cukety normalizovat stav těla a zvýšit hemoglobin.
Cuketa – výhody pro muže
Cuketa je neméně užitečná i pro mužský reprodukční systém, normalizuje potenci, zvyšuje hladinu testosteronu, obnovuje mužskou sílu a pomáhá předcházet mnoha urologickým problémům.
Výhody cukety pro těhotné ženy a děti
Cuketa obsahuje téměř vše, co je potřeba pro zdraví dítěte i nastávající maminky. Vitamin A je zodpovědný za tvorbu všech orgánů a systémů dítěte, vitaminy B ovlivňují vývoj centrálního nervového systému plodu a zlepšují nervový systém dítěte. Vitamin C posiluje imunitní systém a pomáhá v boji proti virům. Vápník zlepšuje stav zubů, nehtů a vlasů. Draslík a sodík normalizují vodní rovnováhu a odstraňují přebytečnou tekutinu, což je obvykle důležité pro těhotné ženy. Hořčík posiluje kardiovaskulární systém. Pektin má pozitivní vliv na funkci střev, zlepšuje jeho peristaltiku. U malých dětí, které často trpí zácpou, by měla být cuketa pravidelně zařazována do každodenního jídelníčku.
Škody a kontraindikace jíst cuketu
Tento užitečný přírodní produkt nemá prakticky žádné kontraindikace.
- Je vhodné poradit se s lékařem, pokud máte onemocnění ledvin (tato zelenina má mírné diuretické vlastnosti, ale u onemocnění močového systému tato vlastnost není vždy užitečná). Pokud máte ledvinové nebo žlučové kameny, neměli byste pít cuketovou šťávu.
- Syrovou cuketu byste neměli konzumovat, pokud máte gastritidu a vředy (tepelně upravené jsou v pořádku). Cuketu byste neměli nadužívat, pokud máte sklony k laxnosti, a pokud máte průjem, na cuketu úplně zapomeňte – obsahují hodně vlákniny, která situaci ještě zhorší.
Viz také:
- Které oblíbené ovoce účinně snižuje krevní tlak?
- Co se stane s tělem, když se každé ráno napijete teplé vody s kurkumou?
