Pro dobré zdraví nestačí jen správně jíst. Znečištěný vzduch ve městech, stres kvůli vysokému životnímu tempu, stravování na cestách – to vše vede k chronickým onemocněním a snížení kvality života. A v této situaci mohou doplňky výživy výrazně zlepšit stav.

Vitamíny a minerály si mezi kupujícími již získaly oblibu. Ale kromě nich existují desítky bylinných přípravků, jejichž účinnost může být prostě působivá. Jedním z nich je divoký jam. A dnes se budeme podrobněji zabývat prospěšnými vlastnostmi této rostliny.

Co je divoký jam?

Dioscorea villosa, nebo také Dioscorea villosa, je druh popínavé hlíznaté révy. Roste ve východní části Severní Ameriky. Známé i pod jinými názvy – čtyřlískový jam, čertovy kosti a vlastně divoký jam. Přirozená stanoviště zahrnují mokřady, lesy a nivy řek a potoků. Rostlina získala své rodové jméno na počest řeckého léčitele Dioscorides.

Mnoho druhů divokého jamu je díky hlízám, podobně jako brambory, plodinou mnoha národů.Plody jsou malé tobolky se semeny. Dioscorea villosa je však známá pro léčivé vlastnosti svého oddenku.

Wild yam: složení

Farmaceutické a kosmetické společnosti vyrábějí přípravky z divokého jamu ve formě kapslí, tablet, tinktur a také přidávané do krémů a olejů. Příznivé vlastnosti divokého jamu jsou způsobeny přítomností velkého množství vitamínů (A, B1, B3, B6, B9, C, E, K, PP), makro- (selen, železo, měď, zinek, mangan, thiamin), mikroelementy (železo, zinek, měď, mangan, selen), sloučeniny podobné vitaminům (cholin), glykosidy a steroidní saponiny, diosgenin, taniny a fytoestrogeny.

Podle amerického ministerstva zemědělství jeden šálek (136 g) pečeného kořene yam obsahuje:

  • Vitamín C: 18 % denní hodnoty (DV);
  • Vitamín B5: 9 % DV;
  • mangan: 22 % DV;
  • hořčík: 6 % DV;
  • draslík: 19 % DV;
  • thiamin: 11 % DV;
  • měď: 23 % DV;
  • kyselina listová: 6% denní dávky.

Wild yam: indikace pro použití

Preparáty z D. villosa se používají v bylinné medicíně k léčbě různých onemocnění a ve farmaceutickém průmyslu při přípravě steroidů. Podle výzkumu Dr. Marisy Marciano, vedoucí katedry botanické medicíny na Canadian College of Naturopathic Medicine, má divoká jama následující vlastnosti:

  • antispasmodický;
  • protizánětlivé;
  • antireumatická;
  • choleretická;
  • diaphoretic;
  • lék proti bolesti;
  • antitusikum;
  • proti astmatu;
  • vazodilatační činidlo;
  • diuretický.
ČTĚTE VÍCE
Odkud pochází artyčok?

Nejúčinnější při zánětlivých procesech trávicího traktu, kloubů, dělohy a vaječníků. Wild yam snižuje zánět a bolest spojenou se střevními křečemi. Například se zánětlivými onemocněními střev, plynatostí, divertikulitidou, nevolností a zvracením.

Wild yam pro ženy

Ženy jsou nejčastěji předepisovány pro komplexní léčbu onemocnění spojených s reprodukčním systémem. Kořen Dioscorea villosa obsahuje diosgenin. Jedná se o rostlinný steroid používaný k produkci syntetických hormonů a jejich metabolitů – dehydroepiandrosteron (DHEA), kortizon, progesteron, estrogen.

Kořen rostliny podobné révě má ​​vlastnosti, které přirozeně doplňují léčbu estrogenovými nebo progesteronovými krémy.

Jak užívat divoký jam (Dioscorea villosa) pro ženy

Ženám ve fertilním věku se doporučuje začít užívat doplněk během 2. fáze menstruačního cyklu a pokračovat až do další menstruace.

Jak používat wild yam pro ovariální dysfunkci

Ovariální dysfunkce je charakterizována menstruačními nepravidelnostmi, amenoreou, sníženou plodností a dokonce neplodností. Nevyžaduje zvláštní režim použití. Dávkování a způsob určuje lékař.

Jak používat wild yam při menopauze a menopauze

Bhupesh Panchal, který má magisterský titul v toxikologii a bakalářský titul v lékařské biochemii, potvrzuje, že extrakt z kořene divokého jamu se nejčastěji používá v alternativní medicíně jako analog estrogenové substituční terapie ke zmírnění symptomů menopauzy, jako je zvýšená úzkost, emoční nestabilita. , bolest hlavy, podrážděnost, noční pocení a návaly horka.

V takových případech se doporučuje užívat doplněk po dobu 21 dnů, poté si dát týdenní pauzu.

Jak užívat divoký jam na osteoporózu

Rostlina je známá svou schopností mineralizovat kosti, a tím předcházet osteoporóze, pokud je užívání doplňku správně kombinováno s tradičními léky. Výzkum ukazuje, že diosgenin, extrahovaný z kořene divokého jamu, pomáhá chránit před progresí osteoartritidy a revmatoidní artritidy.

Wild yam na myomy

Děložní myomy, neboli myomy, jsou nezhoubné útvary pojivových a svalových buněk. Onemocnění je hormonálně závislé a projevuje se zvýšenou hladinou estrogenu. Proto je divoký jam jako přírodní analog hormonu v tomto stavu kontraindikován.

Laboratorní studie poznamenávají, že extrakt z kořene divokého jamu může chránit před rakovinou prsu nebo zpomalit její progresi.

Divoký jam pro mastopatii

Nedostatek progesteronu způsobený mastopatií lze snížit užíváním Dioscorea villosa jako doplněk k tradiční léčbě.

ČTĚTE VÍCE
Co vosy přinášejí?

Jak užívat divoký jam během těhotenství

Vzhledem k vlivu na hormonální systém těla by užívání divokého jamu u těhotných žen mělo konzultovat s jejich lékařem.

divoký jam pro muže

Samci mohou rostlinu užívat, aby snížili riziko rozvoje onemocnění souvisejících s kardiovaskulárním systémem. Diosgenin může významně snížit koncentrace LDL. Známý je i jeho vliv na hladinu krevního cukru, což je důležité pro lidi s cukrovkou. Mezi příznivé vlastnosti divokého jamu pro muže patří normalizace krevního tlaku a zlepšení spermatogeneze.

Wild yam: návod k použití

Mužské a ženské tělo má výrazné rozdíly ve fungování reprodukčního systému a závislosti na produkci hormonů. Proto bude způsob použití jiný. Požadované dávkování a frekvenci užívání je třeba dohodnout se svým lékařem.

Wild yam: jak vzít

Dioscorea hairy se doporučuje užívat v cyklech ne delších než 4 týdny. V případě potřeby lze kurz po přestávce opakovat.

Wild yam: kontraindikace

Doplněk zpravidla nezpůsobuje nežádoucí reakce. Výjimkou jsou alergie a individuální nesnášenlivost. Při výrazném předávkování se může objevit nevolnost a zvracení. Při konzumaci ženami v první fázi menstruačního cyklu se může objevit otok mléčných žláz. Seznam absolutních kontraindikací zahrnuje dětství a nemoci způsobené zvýšenou hladinou pohlavních hormonů.

Kde koupit wild yam

Internetový obchod dobavki.ua nabízí ke koupi vysoce kvalitní přípravky obsahující extrakt z kořene Dioscorea villosa, ve formě kapslí nebo alkoholové tinktury. Doplňky stravy lze zakoupit na objednávku, čekací doba je do 2 týdnů.

Pokud máte nějaké dotazy, můžete kontaktovat kompetentní manažery telefonicky nebo napsat na chatovou podporu.

Vezměte prosím na vědomí, že obchod:

  • zaručuje dodržování podmínek přepravy a skladování léků;
  • má širokou škálu produktů;
  • nabízí stálým zákazníkům ziskový věrnostní systém a bonusy.

Doručování je prováděno po celé zemi poštovními službami „Nova Poshta“ a „UkrPoshta“. Možné je i doručení kurýrem a vyzvednutí z kamenné prodejny ve Lvově.

Objednávku můžete zaplatit jakýmkoli pohodlným způsobem – kartou, online, na dobírku při převzetí.

Článek má pouze informativní charakter, léčba vyžaduje konzultaci s kompetentním lékařem.

Srovnávací tabulka léků

Příprava Dávkování Část Forma vydání
Wild Yam Root, Nature’s Way, 100 kapslí 850 mg 2 kapsle Zeleninová kapsle
Extrakt z divokého jamu organický, Herb Pharm (Wild Yam), 30 ml 636 mg 0,7 ml Kapalina
Wild yam tekutý nízkoalkoholický, Nature’s Answer (Wild Yam), 60 ml 2000 mg 2 ml Kapalina
Divoký mexický Yam, přírodní byliny, 100 kapslí 1000 mg 2 kapsle Zeleninová kapsle
ČTĚTE VÍCE
Kdy mléko vyhoří?

zdroje

  1. https://gobotany.nativeplanttrust.org/species/dioscorea/villosa/
  2. https://plants.ces.ncsu.edu/plants/dioscorea-villosa/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15513824/
  4. https://thenaturopathicherbalist.com/herbs/d-f/dioscorea-villosa-wild-yam/#:~:text=Medicinal%20use%3A%20Is%20most%20indicated,diverticulitis%2C%20and%20nausea%20and%20vomiting.
  5. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170072/nutrients
  6. https://www.healthline.com/nutrition/yam-benefits#TOC_TITLE_HDR_4
  7. https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/conditions/womens-health/menopause/go-wild/