Udělám výhradu, že se nepovažuji za odborníka na toto téma. Používám slovo „expert“, abych ironicky odkazoval na sebe. Používám humor, abych se vyrovnal se svou bolestí. Nejsem žádný odborník, jen jsem vyrůstal s narcistickými rodiči, kteří z mého života udělali matoucí pekelnou noční můru. Je mi líto, pokud máte pocit, že své myšlenky nevyjadřuji dostatečně jasně.

Píšu příspěvky na svůj osobní blog (jsem skutečný, živý člověk), kde popisuji některé události svého života a myšlenky na tuto věc. Vnímám to jako jednu z příležitostí, jak se vypořádat s vlastními problémy.
Když jsem psal tento příspěvek, nečekal jsem, že bude mít mnoho čtenářů. Svou publikací jsem si dal za cíl prolomit mlčení a odstranit omezení sebevyjádření – a překonat tak důsledky vlivu narcistů na můj život.

Chápu, že jakákoli diskuse o narcistické poruše osobnosti (NPD) vytváří pro čtenáře naše vlastní asociace a někdy reagujeme na své vlastní projekce.

Prosím, dávejte na sebe pozor.

Buďte prosím ohleduplní k ostatním lidem, kteří jsou stejně postiženi jako vy. Všichni víme, jak těžké je léčit bolest z osobních zranění.

„Kdokoli bojuje s monstry, měl by si dávat pozor, aby se sám nestal monstrem. A když se dlouho díváš do propasti, pak se propast dívá i do tebe“ (Friedrich Nietzsche).

Název tohoto příspěvku je převzat ze seznamu nejčastěji dotazovaných hledaných výrazů, které statisticky přivádějí lidi na můj blog. Tato věta mě zaujala. A první myšlenka, která mě napadla, byla.

Proč to potřebuješ – hrát si s narcisem?

Dokážu odhadnout důvody, proč chcete vymanévrovat narcistu. Cítíte se zklamaní a doufáte v konečnou pomstu. Chcete jen, aby uznal, že jste mu ve všem rovnocenná osoba, chcete od něj slyšet toto uznání. To se ale ve skutečnosti nikdy nestane, i když se může uchýlit k takovému triku, aby vás uklidnil, zmanipuloval tak, že ho přestanete přesvědčovat o své soběstačnosti a stanete se pro něj tím, čím vás chce mít. Nevím však nic o tom, kdo na mém blogu hledá informace o narcisovi, se kterým komunikuje.

Úplně první věc, kterou se musíte rozhodnout, než vstoupíte do soutěže s narcisem, je, zda je váš soupeř skutečně narcisem? Možná je to sociopat nebo psychopat? Mají podobnosti a jsou často zaměňovány, ale existují také rozdíly, které mají důsledky pro váš život a herní strategii. Pokud je skutečně narcisem, je pravidelným nebo zhoubným? Tento rozdíl má jemné nuance, které nejsou vždy zřejmé někomu, kdo je uvězněn v narcistickém vztahu.

Jakmile se pro toto rozhodnete.

Každý narcista, kterého cestou potkáte, je jiný. V chování narcistů jsou jistě společné vlastnosti, ale jsou to lidé jako vy a já. Odpovím „ano“ těm, kteří se ptají na otázku, zda má narcista duši – opravdu duši má, stejně jako vy a já, je to člověk. Jen uvízl v rané fázi vývoje. Všichni procházíme touto fází, ale jdeme dál.

ČTĚTE VÍCE
Kde roste hřib hřib?

Takže chcete vyhrát hru s narcisem? Chcete vyhrát ve hře, kterou se naučil hrát, než vůbec věděl, že hraje? Ve skutečnosti si někdy ani neuvědomuje, že hraje hru, ve které je nepřekonaným hráčem.

Nebudu se zaměřovat na rozdíl mezi nevědomou a vědomou hrou, abych vás ani sebe neuvedl v omyl. To ve skutečnosti dělá rozdíl v konfrontaci s narcisem. Vlastně doufám, že se jednoho dne zeptáte sami sebe: Co na mně přitahuje narcistu?

Na tuto otázku si můžete odpovědět mnohem lépe sami, protože k těmto informacím máte přístup pouze vy. Vaše vědomá i nevědomá mysl neustále dostává informace o vás a ostatních lidech.

Vaše podvědomí přesně ví a s největší pravděpodobností vám řekne, proč vás narcisté přitahují a proč jste pro ně přitažliví. Mají něco, co potřebujete. Dárek pro tebe. A jediný způsob, jak tento dar získat, je projít si vztahem s narcisem – jedním a možná pak dalším a třetím.

Do nevědomí se můžete dostat prostřednictvím snů, někdy prostřednictvím terapie, pokud spolupracujete s dobrým profesionálem, a pomocí meditace, kdy se naučíte naslouchat sami sobě, skutečně naslouchat. Podvědomí s vámi neustále komunikuje – prostřednictvím melodií, vzpomínek, vizuálních obrazů, scén z filmů nebo televizních seriálů, přes náhlé záchvaty fyzické bolesti v různých částech těla, bolesti hlavy bez skutečného důvodu, příčina bolesti spočívá v nevědomý. podvědomí, existuje důvod. Podvědomí využívá různé formy práce s informacemi, na rozdíl od vědomé mysli, která z velké části používá slova a myšlenky vyjádřené řečí.

Abyste pochopili, jak k nám nevědomí promlouvá, přečtěte si knihu Zaostření od Eugena T. Gendlina.

Většina narcistických akcí se děje nevědomě. Nikdy se nepřizná k narcismu, protože si není vědom své poruchy. Velmi zřídka a velmi málo narcisů je ochotných přiznat narcismus, jeden nebo dva z nich o něm píší na svých blozích a napsali knihy o svých životních zkušenostech, jaké to je být narcisem, jak pomalá a obtížná je terapie, protože většina terapeuti nevědí, jak NPD vyléčit a na terapii chodí jen velmi málo lidí s NPD, nejčastěji ti, kteří přijdou do terapeutovy ordinace, opouštějí terapii dříve, než se vyléčí. Statečný narcista, který otevřeně přizná svou diagnózu, je vzácný jev. Je opravdu statečný, protože veřejně, na internetu, přiznává, že byl narcis a projevoval nenávist vůči sobě i ostatním?

Oba moji rodiče jsou narcisté. Jsem tak trochu odborník na téma narcismu, ale odborníkem se opravdu nazvat nemohu. Nestudoval jsem ten předmět akademicky, jen jsem žil s narcisty a pak jsem se snažil pochopit, kdo to jsou. Stále pracuji na tom, abych to pochopil. Chvíli mi trvalo, než jsem se přesvědčil, že moji rodiče jsou narcisté, a pak jsem pochopil, co to znamená. Pracoval jsem na tom posledních pár let, abych všechno dopodrobna zjistil.

ČTĚTE VÍCE
Jakou vodu mají fialky rády?

Nejlepší kniha, kterou jsem o tomhle četl, je Going Mad to Stay Sane od Andyho Whitea. Našla jsem tuto knihu v knihkupectví, nehledala jsem ji záměrně, našla si mě. Stala se jednou z těch knih, které jsem si nemohl nekoupit, jakmile se mi dostala do rukou. Změnila můj život. Nebylo snadné to číst. Proč.

Vraťme se k otázce, jak zvítězit nad narcisem.

Hrál jsem narcistické hry s narcisty. Nejen s rodiči, ale i s dalšími lidmi s diagnózou NPD. Typicky jsem si neuvědomil, že jsem na hřišti, dokud mi něco na mé interakci s nimi nezačalo připadat divné. Například to, že nedělají, co říkají. Všichni to čas od času děláme, ale narcista to dělá pořád a zlobí se, když je upozorněn na rozdíl mezi slovem a skutkem – v tu chvíli mi dojde, že mám zase co do činění s narcisem.

Dokonce jsem hrál skutečné hry s narcisty!

Můžete získat mnoho informací o nevědomých vzorcích člověka, pokud si s ním sednete a hrajete stolní nebo počítačovou hru. Někteří lidé ve hře se dramaticky mění.

Člověk, kterého znáte jako zdvořilého a přátelského, se náhle s pomstychtivostí projeví jako podivín, který ovládá. Klidný, mírumilovný a trochu mimo tento svět, hippie se uchýlí ke strategii „spálené země“. Z agresivního tyrana se stává třesoucí se kotě, které prosí o pomoc a žalostně žádá o zastavení agresivní hry s prvky násilí.

S rodiči jsem nikdy nehrál počítačové hry, ale jednou jsem hrál počítačovou hru s jiným narcisem. Byl to box. Tuto hru obvykle hrál se svými dětmi, které mu vždy umožnily získat převahu, aniž by mu řekly, že se vzdávají. Když si se mnou hrál, udělal chybu. Nenechal jsem ho vyhrát, získal jsem převahu a pak se mu otevřeně vysmál. Někdy umím být netaktní. Vyběhl z místnosti a vztekal se ve druhé místnosti.

Abych byl upřímný, udělal jsem to schválně. Předtím jsme hráli deskovou hru a nelíbilo se mi, jak se choval k vlastnímu synovi. Šikanoval a šikanoval ho. Ale nemůžete rodičům vyčítat, jak by se měli chovat ke svým dětem, zvláště pokud sami děti nemáte. Takže. rozhodl jsem se, že mu vyzkouším jeho vlastní medicínu a uvidím, jak se mu líbí. Nic jsem dopředu neplánoval, nesnažil jsem se ho o ničem přesvědčovat ani ho přimět, aby viděl své chování v jiném světle, možná jsem to udělal ještě hůř než on. Ale když jsem po svém vítězství nad otcem zachytil pohled jeho syna, viděl jsem, jak se mu blýskají oči. V očích se mi blýskalo úplně stejně, když jsem byl v jeho věku a někdo udělal totéž mým rodičům. Záblesk, prozření, že ten, kdo vás přesvědčil o své vlastní velkoleposti a vaší bezcennosti, je ve skutečnosti stejně defektní, možná ještě horší než vy. To je ono – vysvobození z vězení narcismu!

ČTĚTE VÍCE
Jak zalévat citrusové plody?

Mimochodem, s rodiči jsem také hrál deskové hry. Měli různé strategie, ale oba byli velmi narcističtí.

Ve hře se narcista chová stejně jako v reálném životě. Svou postavu ve hře ukazuje téměř beze změny. Má pro vás jedno pravidlo, pravidla hry samotné, plus několik svých, právě vymyšlených, takže ho nemůžete porazit. A žádná pravidla pro něj nebyla napsána.

Můj otec mě naučil hrát šachy. Později jsem se naučil správně hrát šachy, protože jsem se učil od muže, který nebyl narcis. Ve srovnání s narcistickým hraním bylo normální hraní docela nudné.
Hrát nějaké hry s narcisem je špatný nápad. Ale možná špatný nápad stojí za implementaci?
Těm, kteří mě považovali za odborníka na tuto věc. kašlu na rozpaky a sklopím zrak. děkuji, ale ve skutečnosti odborník nejsem. Moje moudrost, pokud nějakou mám, je taková, že si dovolím dělat chyby a poučit se ze svých chyb a pak je znovu udělat, poučit se a tak dále. Rozvíjejte se metodou pokusů a omylů. Kdysi jsem se bál dělat chyby. Proč? Protože moje narcistická matka byla bezchybná a neustále mě trestala za moje nedokonalosti. Pro ni jsem byla chyba. Strach z chyby se stal mým osobním vězením. Vnitřní přípustnost dělat chyby a sklízet plody svých chyb mi dala klíč ke svobodě. Ve skutečnosti!

Pro narcistu neexistují žádná pravidla. Pro něho. Ale pro vás. má jich tolik, že vám jimi doslova škrtí život. Jeho vnitřní cenzura je jako kostka mátové žvýkačky po večeři. Čím méně svobody máte vy, tím více svobody má on. Je to klasický svobodný duch, který nikomu jinému nedovolí být svobodným duchem.

Takže pokud s ním hrajete hry, měli byste být připraveni na to, že se pravidla budou v průběhu hry měnit.
Ale bez ohledu na to, jak jste připraveni, dříve nebo později narazíte na zeď a pocítíte hranice toho, co je přípustné. Máte hodnoty, zásady a hranice, které za žádných okolností nepřekročíte. Narcista to chápe, ať už vědomě, nebo nevědomě. Dříve nebo později narazíte na jednu ze svých hranic. Narcista nemá žádné hranice, nebo spíše existují, ale jsou flexibilní. Má pravidla, která se v průběhu hry mění, když mu hrozí prohra, a i když prohraje, tak prohru promění ve vítězství.

ČTĚTE VÍCE
Jak se píšou teploty?

Dokážete vyhrát proti narcisovi? Ano i ne. Záleží na hře, ale většinou záleží na tom, co považujete za výhru. V každém případě budete zklamáni, ať už vyhrajete nebo prohrajete. Jaký je v tom tedy rozdíl?
Někdy záměrně ustoupím narcisovi, aby mohl vyhrát. Proč? Protože je posedlý věčnou bolestí, když si uvědomí, že prohrál; ale když ví, že vyhrál, tak se na tebe chytne. alespoň na chvíli. Pro mě je to vítězství.

Nejlepší způsob, jak přimět narcistu, aby odešel s ocasem mezi nohama, je ukázat mu, že jste viděli jeho skutečnou tvář skrytou pod maskami. Pak se stanete jeho prokletím. Zpočátku se může snažit dokázat, že se mýlíte. Že vy jste podřadný padouch a on je úžasný kladný hrdina. Buď pevný. Nedovolte svému egu, aby oblékl masku dobrého hrdiny, oslabte své odhodlání – odhalte padoucha! Můžete to udělat?

Když se zapletete s narcisem, začnete se chovat přesně opačně, než byste se chovali jako normální člověk, přesně naopak, než se obvykle chováte. Narcista je skvělý v hledání skutečně dobrých lidí. Vaše výhody jsou zároveň vaší slabou stránkou. Narcista ve vás přitahuje ty nejlepší vlastnosti, které on sám nemá. Jeho oblíbená zábava je poslouchat, jak mu říkáte, jak je úžasný; dobří lidé to dělají, protože povzbuzují to nejlepší v ostatních a svobodně vyjadřují své postoje. Záliba v dobré lidi je slabostí narcise. I on může někomu dát kompliment, ale nevěří tomu, co se říká, vědomě ani nevědomě. Agresivně hájí vlastní exkluzivitu a dokazuje ji až do smrti. většinou sám sobě.

Angličtí fotbaloví fanoušci skandují „Jsi svinstvo“, což lze použít ve hře s narcisem, pokud se s ním chcete rozejít. Nejprve se vás pokusí přimět, abyste uznali, že jste svinstvo a on je skvělý. Zpívejte dál svůj. Nakonec uteče, uteče od vás (nemůžete se od něj dostat!) a najde si někoho, kdo mu bude zpívat o tom, jak je úžasný.

Narcista má vždy na mysli někoho jiného, ​​takže vás vyhodí jako odpad. Narcisté mohou měnit své přístupy, ale vzorec vztahu zůstává stejný a jejich podstata za maskami se mění jen zřídka.

ČTĚTE VÍCE
Jak vyděsit jabloň?

Je to stále osamělé dítě, doufá, že potká zvláštního člověka, který ho bude milovat, to je taková lákavá past, jaké vězení pro vás připravil! Vaše láska nikdy nebude stačit k jeho záchraně, ačkoli vás přesvědčuje, že byste to mohli zkusit. Ztratíte sebe, když se ho budete snažit zachránit.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak „vyhrát“ hru narcisty. je nechat ho vyhrát. Pokud jste ve vztahu s narcisem jakkoli dlouho, víte, že jednoho dne přestane být „hodný“, protože to z jeho strany vyžaduje příliš mnoho úsilí a stane se „meh“. Pro váš vlastní prospěch vám o sobě může říct nějakou „strašnou pravdu“ – že není tak úžasný. Nesnažte se mu dokázat, že se mýlí, protože to je přesně to, co od vás chce, to je přesně to, co potřebuje – vaši plnou pozornost. Stačí s ním souhlasit: „Ano, máte pravdu,“ a odejděte. Souhlaste s ním, že jste špatná dcera nebo syn, toxický přítel, nehodný milenec, že ​​se k němu chováte špatně a vždy mu budete ubližovat, takže by vás měl opustit, odejít, nechat vás jít. Můžete to udělat?

To nemusí fungovat hned, ale musíte být vytrvalí a trpěliví, jinak vás narcista bude neustále ukládat. Jen dál ignoruj ​​jeho kecy. Ignorujte jeho bla bla bla. Je to “bla bla odborník”!
Vztah s oběma rodiči jsem ukončil před více než deseti lety. Přerušil kontakt. Chvíli to fungovalo, ale narcista nikdy nedodržuje pravidla jiných lidí. Dělají to, dokud jim to vyhovuje. Oba moji rodiče se nedávno znovu objevili. Můj otec – protože zemřel. Narcisových her se nezbavíte jen proto, že zemřel. Moje matka chce získat celé dědictví po mém otci. Byl to typický zasraný narcista. „Otrávený kalich“ nebo „Gordický uzel“ (z knihy „Zbláznit se, abyste zůstali příčetní“). Moje matka zkoušela různé narcistické triky, aby mě vrátila do své hry. Ignoroval jsem je. Její poslední prohlášení bylo, že se ona, chudinka, bála, že i já už jsem zemřel. Chce, abych začal dokazovat, že žiju. Ať jde do pekla, ať mluví nesmysly, ať si myslí, že jsem mrtvý, ať předstírá, že věří svému vlastnímu „bla-bla-bla“.

Nejsem odborník. Stále dělám chyby a snažím se své zkušenosti dobře využít k výuce moudrosti.
Pokud vám můj příspěvek pomůže, vezměte si z něj něco užitečného – není to kniha – a dělejte si, co chcete. Jste zodpovědní za svůj vlastní život. Žijte, učte se životní lekce. a snažte se při tom bavit. Trochu. Hodně. Hodně štěstí!