Od pradávna byly bobule a listy borůvek považovány za léčivé a bylinkáři je hojně využívali. Dnes se prospěšné vlastnosti listů borůvek využívají v medicíně a kosmetologii. Silná sada účinných látek, které jsou naplněny plody a listy borůvek, působí na tělo nejpříznivěji. Odvar z listů borůvky obsahuje antioxidanty, chrání před škodlivými vlivy prostředí, léčí záněty močových cest, zmírňuje záněty a podráždění pokožky a je také velmi dobrý na srdce. Borůvky mají příznivý vliv na zrak, prospívají ledvinám a střevům a upravují hladinu cukru v krvi. Borůvkový list navíc pomůže uklidnit nervový systém a je velmi nápomocný v boji proti stresu.
Borůvkové listy se berou ve formě odvarů a používají se v drcené formě pro pleťové vody a obklady. Tradiční medicína nabízí mnoho receptů proti tomu či onomu neduhu. Mnohé z nich stojí za povšimnutí i zdravým lidem.
Na ekzémy, dermatitidu, kožní vyrážky různého typu je nutné připravit nálev následovně: čtvrt šálku suchých listů nebo půl sklenice čerstvých listů zalít litrem minerální nebo pramenité vody, přivést k varu teplo a chlad. Poté výsledný vývar přecedíme. Složte gázu v několika vrstvách a aplikujte lotiony několikrát denně. Pokud se rány dlouho nehojí a hnisají, lze takový obklad přikládat i několik hodin. Borůvkový list je dobrý na hemoroidy a hemoroidální krvácení. Pro perorální podání je třeba 2 čajové lžičky nasekaných listů denně vyluhovat ve 2 sklenicích vody a pít obden. Zlepšení jsou patrná již po jednom dni používání. Na klystýry a obklady by měl být odvar silnější – čtvrtka suchých listů nebo půl sklenice čerstvých listů na půl litru vody. Aby list borůvky uvolnil do vody maximum užitečných látek, musí být vývar 5 minut ve vodní lázni a poté zabalen do skleněné nádoby a ponechán vychladnout. Pohodlnějším a modernějším způsobem přípravy odvaru by bylo vařit listy v termosce. Sledujte teplotu: obklady a klystýry by měly být teplé, ale ne opařit.
K léčbě onemocnění parodontu a zánětů dásní. Třetinu sklenice suchého borůvkového listu zalijte 1,5 šálky vroucí vody a nalijte do termosky. Scezeným vývarem byste si měli ústa vyplachovat každé 3 hodiny. Čaj z borůvkových listů také příznivě působí na ledviny a močový systém jako celek, čistí a dezinfikuje, pomáhá s odvodem přebytečných tekutin z těla. Pro ledviny se listy borůvek vaří rychlostí 2 čajové lžičky na půl litru vody.
Na střevní poruchy. Odvar z listů nebo sušených bobulí se pije jako adstringens při průjmech různého původu, otravách jídlem a dysbakterióze. Nemělo by se to ale brát příliš dlouho.
Blahodárné vlastnosti borůvek se úspěšně využívají i při hubnutí. Bioflavonoidy obsažené v plodech, listech a mladých výhoncích otupují pocit hladu a snižují chuť na sladké. Borůvkový čaj vám pomůže zůstat na správné cestě během vaší diety bez poruch. Borůvky mají spoustu užitečných kosmetických vlastností. Antiseptické, hojivé a antioxidační vlastnosti rostliny se vám budou hodit při péči o nezdravou pokožku. Užitečné je otřít si obličej bohatým odvarem z listů borůvky. Tento postup dobře vysuší akné a pomůže zbavit se jeho následků. Mražený silný odvar z borůvek bude vynikající očistou a tonikem. Potřete si pokožku ráno kouskem ledu a ucítíte, jak se stává pružnější a získává zdravý vzhled. Na rozdíl od bobulí listy borůvek nezanechávají na slupce tmavé skvrny. Suché nebo čerstvé listy jsou proto jako maska ideální. Doporučuje se rozemlít mladé listy v mixéru a aplikovat výslednou hmotu na pokožku a přidat lžíci zakysané smetany nebo smetany. Suché listy se spaří vroucí vodou, aby se vytvořila pasta, vyluhují se a poté se používají jako základ pro masku. Listy lze například přidat do kosmetické hlíny nebo smíchat s našlehanými bílky. Jak sbírat a uchovávat listy borůvek? Zkušení bylinkáři doporučují sbírat tento rostlinný materiál na začátku léta, než se bobule objeví na keřích, to znamená přibližně v prvních dvou měsících po objevení listů. Rostlina je velmi citlivá na znečištění životního prostředí, protože dobře absorbuje toxiny. Podle vzhledu lze velmi snadno určit, že borůvky jsou kontaminované a nevhodné k použití. Hlavní znaky lze vidět pouhým okem: bílé nebo hnědé skvrny, černé tečky na listech, množství sušených větviček. Nasbírané listy se očistí od zbytků a usuší umístěním ve stínu nebo v sušičce zeleniny a ovoce při teplotě 40 °C. I po usušení by si listy borůvek měly zachovat jasně zelenou barvu. Pokud listy zhnědly nebo získaly jiný nepříjemný odstín, nelze je k léčbě použít. Usušené listy je nejlepší skladovat v plátěných nebo plátěných sáčcích, aby „dýchaly“. Pravidelně kontrolujte své zásoby, protože sušené bylinky mohou obsahovat škůdce nebo plísně. Věda zná asi 200 druhů rostlin. Pokud jde o jejich chemické složení, všechny se od sebe liší jen málo, ale nejvýraznější příznivé vlastnosti jsou charakteristické pro listy divoké borůvky.