Obecně je kašel normální. Kašel pomáhá vyčistit hrdlo od hlenu a dalších dráždivých látek. Přetrvávající kašel však může být také příznakem řady stavů, jako jsou alergie, virová infekce nebo bakteriální infekce. Kašel způsobený nachlazením, alergiemi a infekcemi dutin lze naopak léčit řadou volně prodejných léků. Bakteriální infekce budou vyžadovat antibiotika. Kromě léků se možná budete chtít zeptat svého lékaře na další možnosti léčby kašle. Zde je uvedeno několik domácích prostředků, které mohou pomoci.
1. Zlato
Med je léty prověřený lék na bolest v krku. Dokáže ulevit i od kašle, ale účinnější jsou volně prodejné přípravky na tlumení kašle. Svůj vlastní lék si můžete vyrobit doma smícháním až 2 lžiček medu s bylinkovým čajem nebo teplou vodou a citronem.
2. Mincovna
Listy máty jsou dobře známé pro své léčivé vlastnosti. Mentol v mátě zklidňuje hrdlo a působí jako dekongestant, pomáhá odbourávat hlen. Prospět můžete pitím mátového čaje nebo vdechováním jeho výparů.
3. Tymián
Tymián se používá při onemocněních dýchacích cest. Esence extrahovaná z listů tymiánu smíchaná s břečťanem může pomoci zmírnit kašel. Navíc si doma můžete připravit tymiánový čaj smícháním 2 lžiček drcených lístků tymiánu a 1 šálku vroucí vody. Hrnek přikryjeme víčkem, necháme 10 minut působit a přecedíme.
4. Kloktání solí a vodou
I když se lék může zdát poměrně jednoduchý, kloktání soli a vody může pomoci uklidnit škrábání v krku, které způsobuje kašel. Smíchání lžičky soli s teplou vodou může pomoci zmírnit podráždění.
5. Ginger
Zázvor může zmírnit suchý kašel, protože má protizánětlivé vlastnosti. Uvařte si uklidňující zázvorový čaj a před pitím ho nechte několik minut louhovat. Přidejte med nebo citronovou šťávu pro zlepšení chuti a dále zklidnění kašle.
6. Odst
Vlhký kašel, který produkuje hlen nebo hlen, může být zmírněn párou. Dejte si horkou sprchu nebo koupel a nechte páru naplnit koupelnu. Zůstaňte v tomto páru několik minut. Poté vypijte sklenici vody, abyste se ochladili a předešli dehydrataci.
Případně vytvořte parní misku. Chcete-li to provést, naplňte velkou misku horkou vodou. Přidejte bylinky nebo esenciální oleje, jako je eukalyptus nebo rozmarýn, které mohou také pomoci zmírnit otoky. Ohněte se nad mísou a zakryjte si hlavu ručníkem. To zachycuje páru. Vdechujte výpary v 5 minutových intervalech. To zabrání tomu, aby pára spálila vaši pokožku, ale naopak zmírní vaše příznaky.
Jak kašli předejít?
Kromě toho, že se naučíte léčit kašel, možná budete chtít přemýšlet o tom, jak mu předcházet. Chcete-li se chránit před nemocí, můžete provést následující kroky:
- Zakryjte si nos a ústa, když kašlete nebo kýcháte.
- Pijte hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní.
- Dezinfikujte předměty, které se často dostávají do rukou jiných lidí, například v práci.
- Často si myjte ruce, zvláště po použití toalety, interakci s ostatními nebo péči o někoho, kdo je nemocný.
Kdy volat lékaře?
Pokud je váš kašel vážný a ovlivňuje vaši schopnost dýchat, vyhledejte lékařskou pomoc. Infekce dýchacích cest způsobují bolesti těla a horečku, zatímco alergie ne.
Nejlepší způsob, jak zastavit kašel, je odstranit hlavní příčinu, ať už je to nachlazení, alergie nebo jiné onemocnění. Poraďte se se svým lékařem a poté si zakupte potřebné léky na Internetaptieka.lv/ru.
Před použitím léku si přečtěte návod k použití nebo příslušné informace na obalu. O užívání léků se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
NEODMĚRNÉ UŽÍVÁNÍ LÉKŮ JE ZDRAVÍ ŠKODLIVÉ
