Chemické složení kozlíku lékařského bylo prozkoumáno docela dobře. Oddenky a kořeny rostliny obsahují více než 150 chemických složek, z nichž mnohé mají farmakologickou aktivitu. Bylo zjištěno, že oddenky kozlíku lékařského jsou bohaté na silice, která obsahuje kyselinu isovalerovou, borneol, myrtenol, kamfen, pinen, terpineol, borneolové estery kyseliny mravenčí, octové a máselné. Acyklické iridoidy byly identifikovány v kořenech kozlíku lékařského 1 .

Rostlina dále obsahuje seskviterpeny, glykosidy, alkaloidy, třísloviny, organické kyseliny (máselná, octová, jablečná, palmitová), dále minerální látky (vápník, fosfor, železo, mangan, zinek) a vitamin C 1,2.

Vlastnosti a aplikace

Experimentální a klinické studie charakterizují kozlík a jeho přípravky jako účinné sedativum, mírné hypnotikum a spazmolytikum. V lidové praxi se rostlina používá ve formě odvarů, tinktur, prášků a extraktů. Kozlík lékařský je často součástí bylinných čajů a je nepostradatelnou složkou žaludečních, uklidňujících a diuretických čajů. V lékárnách si můžete zakoupit monodoplňky a komplexní přípravky s kozlíkem ve formě kapek pro perorální podání, tablet a kapslí.

Sedativní vlastnosti

Experimentálně bylo zjištěno, že kozlík lékařský pomáhá snižovat reflexní excitabilitu v centrálních částech nervového systému a posiluje inhibiční procesy v neuronech kortikálních a subkortikálních struktur mozku. Navíc nejenže nezpůsobuje potlačení fyziologické aktivity centrálního nervového systému, ale má také antineurotické, antiastenické a obecně posilující účinky 3.

Sedativní vlastnosti rostliny byly potvrzeny mnoha klinickými studiemi. Například dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná, randomizovaná studie s 33 pacienty zjistila, že užívání 500 mg kozlíku lékařského dvakrát denně po dobu dvou měsíců významně zlepšilo toleranci vůči stresu a snížilo symptomy úzkosti a deprese 2 .

Jako sedativum se kozlík lékařský používá při vysoké úrovni stresu, neurózách, neurastenii, nervovém přepětí a neklidu, úzkosti a psychovegetativních poruchách menopauzy 2.

Zlepšení spánku

Nespavost je běžným důsledkem emočního stresu. Epizodické poruchy spánku se mohou objevit na pozadí rodinných konfliktů, problémů v práci nebo extrémních životních situací. Extrakt z kozlíku lékařského může pomoci při poruchách spánku způsobených stresovými faktory.

Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie na 72 zdravých dobrovolnících, kteří měli problémy se spánkem, zjistila, že extrakt z kozlíku lékařského zlepšuje různá subjektivní a objektivní měřítka spánku: celkovou kvalitu spánku, latenci, efektivitu, celkovou dobu spánku a může také snížit neklid. a denní ospalost, zlepšit pohodu po probuzení 4.

V jiné studii vědci hodnotili účinek kozlíku lékařského na ukazatele, jako je doba usínání, délka spánku a pocit elánu po spánku. Experimentu se zúčastnilo 19 pacientů, kteří užívali kozlík lékařský v dávce 600 mg/den po dobu šesti týdnů. Výsledky studie ukázaly výrazné zlepšení kvality spánku ve všech ukazatelích. Současně během terapie 16 % účastníků experimentu zažilo živé, intenzivní sny 3 .

ČTĚTE VÍCE
Kde roste arrowroot?

Antispasmodické působení

V rámci kombinované terapie lze použít extrakt z kozlíku lékařského ke snížení spazmů gastrointestinálního traktu. Antispasmodický účinek rostliny je způsoben přítomností valepotriátů a seskviterpenových složek silice v jejím složení. Tyto látky mají relaxační účinek podobný papaverinu na hladké svalstvo střev 5 .

Studie na zvířatech in vivo potvrdily, že extrakt z kozlíku lékařského může mít antispasmodické a relaxační účinky na gastrointestinální svalstvo 6 . Antispasmodické a analgetické účinky etanolového extraktu kozlíku lékařského prokázala také studie čínských vědců 7 .

Antispasmodické vlastnosti rostliny mohou mít pozitivní vliv na poruchy močení a křeče močového měchýře. Je však třeba vzít v úvahu, že kozlík lékařský se v bylinné medicíně na glomerulonefritidu nepoužívá, protože jeho složky dráždí ledvinový parenchym 8.

Kardiotropní účinek

Preparáty z kozlíku lékařského mohou ovlivnit základní mechanismy automatismu a převodní systém srdce a díky své koronární dilataci a některým hypotenzním účinkům pomáhají zlepšit koronární oběh a trofismus srdečního svalu 5 .

Odborná literatura obsahuje údaje o zlepšení subjektivních i objektivních příznaků při užívání kozlíku lékařského pro kardioneurózu, poruchy srdečního rytmu a arteriální hypertenzi. Předpokládá se, že kardiotropní účinek rostliny je realizován prostřednictvím sedativních a anxiolytických účinků 5. Studie na zvířatech prokázaly, že extrakt z kozlíku lékařského může mít také antioxidační a kardioprotektivní účinky a chránit buňky myokardu před hypoxií 9 .

Vedlejší účinky a kontraindikace

V některých případech mohou přípravky z kozlíku lékařského vyvolat reakce přecitlivělosti a při použití ve vysokých dávkách letargii, depresi, slabost a sníženou výkonnost 10 .

Užívání extraktu z kozlíku lékařského se nedoporučuje osobám s individuální nesnášenlivostí složek rostliny, dětem do 12 let a těhotným ženám v prvním trimestru. Užívání rostliny ve druhém a třetím trimestru těhotenství a během kojení je možné po konzultaci s lékařem a pouze v případech, kdy očekávaný přínos terapie pro matku převáží potenciální riziko pro plod nebo kojence 10 .

1 Eliseeva T., Tkacheva N. Valeriana (lat. Valeriána) // Časopis zdravé výživy a dietologie. – 2017. – č. 1. – S. 42–50. https://cyberleninka.ru/article/n/valeriana-lat-valeri-na

2 Karomatov I. D., Rakhmatova D. I. Valerian officinalis a vyhlídky pro využití v neurologické a všeobecné lékařské praxi (přehled literatury) // Biologie a integrativní medicína. – 2016. – č. 1. – S. 91–108. https://cyberleninka.ru/article/n/valeriana-lekarstvennaya-i-perspektivy-primeneniya-v-nevrologicheskoy-i-obschevrachebnoy-praktike-literaturnyy-obzor

ČTĚTE VÍCE
Jak rozlišit Aport?

3 Rachin S. A., Rachin A. P. Valerian, meduňka a máta v léčbě úzkostných poruch a poruch spánku: přehled klinických studií // Lékařský vědecký a praktický portál Lvrach.ru. Datum zveřejnění: 07.06.2016. https://www.lvrach.ru/2016/06/15436497

4 Shekhar H. C., Joshua L., Thomas D. W. Standardizovaný extrakt z Valeriana officinalis zlepšuje celkovou kvalitu spánku u lidí se spánkovými obtížemi: ​​Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná klinická studie Lidské subjekty se spánkovými stížnostmi: randomizovaná, dvojitě zaslepená, Placebem kontrolovaná, klinická studie. Adv Ther. leden 2024;41(1):246-261. doi:10.1007/s12325-023-02708-6. Epub 2023, 30. října. PMID: 37899385; PMCID: PMC10796483.

5 Morokhina S. L., Alyautdin R. N., Kaperko D. A., Shubnikova E. V., Snegireva I. I., Smirnova Yu. A. Nežádoucí účinky při použití přípravků valerián a Corvalol: analýza spontánních hlášení // Bezpečnost a rizika farmakoterapie. — 2018. — Ročník 6, č. 4. — S. 162–173. https://cyberleninka.ru/article/n/nezhelatelnye-reaktsii-pri-primenenii-preparatov-valeriany-i-korvalola-analiz-spontannyh-soobscheniy

6 Ibáñez-Julca R.O., Pino-Rios R., Quispe-Díaz I.M. a kol. Antispasmodický účinek kořenového esenciálního oleje Valeriana pilosa a potenciální mechanismy účinku: studie ex vivo a in silico. Lékárnictví. 2023. srpna 2;15(8):2072. doi: 10.3390/pharmaceutics15082072. PMID: 37631286; PMCID: PMC10458982.

7 Li Q, Li S, Wang C, a kol. Potenciál Valeriany jako tradiční čínské medicíny: tradiční klinické aplikace, bioaktivity a fytochemie. Front Pharmacol. 2022. září 21;13:973138. doi: 10.3389/fphar.2022.973138. PMID: 36210806; PMCID: PMC9534556.

8 Shkodkin S. V., Pokrovsky M. V., Krasnyak S. S., Polishchuk A. V., Chirkov S. V., Churikova O. V., Kravtsova N. A. Diunorm® v léčbě příznaků hyperaktivního močového měchýře u žen (předběžné výsledky) // Bulletin of Urology. — 2021. — Č. 9 (2). – Od 100 do 110. https://cyberleninka.ru/article/n/diunorm-v-lechenii-simptomov-giperaktivnogo-mochevogo-puzyrya-u-zhenschin-predvaritelnye-rezultaty

9 Sedighi M., Seydi H., Asadi F. a kol. Kardioprotektivní účinek extraktu z dichlormethanu kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) na ischemicko-reperfuzní poškození srdce u potkanů. Acta Endocrinol (Buchar). 2023 duben-červen;19(2):178-186. doi: 10.4183/aeb.2023.178. Epub 2023, 27. října. PMID: 37908890; PMCID: PMC10614589.

Kozlík lékařský je léčivá rostlina známá pro své sedativní vlastnosti. Roste v Evropě, Asii, Severní a Jižní Americe. Od starověku se používal jako prostředek ke zlepšení spánku a zklidnění nervového systému. Prospěšné vlastnosti kozlíku lékařského využívali k léčebným účelům léčitelé starověkého Řecka, Říma, Egypta a Indie. Jeho název pochází z latinského slova „valere“, což znamená „být zdravý“.

ČTĚTE VÍCE
Co nemá upír rád?

Květy kozlíku mají příjemnou vůni, proto se původně používaly k výrobě aromatické vody. Později si lidé všimli, že kořen rostliny má léčivé vlastnosti – uklidňuje nervový systém, působí jako mírné spasmolytikum. Dnes se oddenky kozlíku lékařského používají ve farmakologii k výrobě sedativních léků. Extrakt z kořene se používá při výrobě tablet, kapek, tinktur. Promluvme si o výhodách kozlíku lékařského a o tom, jak pomáhá při léčbě nervových poruch.

Složení a léčivé vlastnosti kozlíku lékařského

Pro terapeutické účely se používají kořeny a oddenky rostliny. Jsou bohaté na užitečné stopové prvky, včetně:

  • antioxidanty;
  • éterické oleje;
  • cukr;
  • kyselina octová, jablečná, mravenčí, isovalerová;
  • alkaloidy;
  • taniny;
  • hesperidin;
  • linolin;
  • železo;
  • selen.

Tyto složky mají příznivý vliv na pohodu, odstraňují úzkost, zlepšují usínání a zmírňují emoční stres. Kozlík lékařský působí blahodárně nejen na nervový systém. Biologicky aktivní látky obsažené v oddenku zlepšují koronární oběh, stimulují trávicí systém a snižují účinky stresu.

Indikace pro použití

Léčivé vlastnosti kozlíku lékařského mají příznivý vliv na různé tělesné systémy. Léky, které jej obsahují, jsou indikovány při následujících potížích:

  • potíže s usínáním;
  • hyperexcitability;
  • migréna;
  • neuróza;
  • neurotické stavy.

Kromě sedativního účinku má rostlina řadu dalších terapeutických vlastností:

  • Zmírňuje bolesti při menstruaci, odstraňuje výkyvy nálad spojené se změnami hormonálních hladin.
  • Snižuje chuť k jídlu, otupuje pocit hladu, proto se používá v boji proti obezitě.
  • Používá se v komplexní terapii pro léčbu gastritidy, kardiovaskulárních onemocnění, patologií štítné žlázy, poruch trávicího traktu.
  • Pro svůj mírný antispasmodický účinek se používá při jaterních a ledvinových kolikách, gastrointestinálních křečích.
  • Při Parkinsonově chorobě zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi.
  • Léčivé vlastnosti kozlíku snižují intenzitu návalů horka, usnadňují celkový stav během menopauzy.
  • Extrakt z kozlíku lékařského se používá v některých přípravcích k léčbě epilepsie a jako adjuvans při neurodermatitidě.

Kontraindikace

Léky obsahující kozlík lékařský jsou pacienty dobře snášeny. Netlumí nervový systém, nezhoršují fyzickou aktivitu, nesnižují koncentraci. Ukončení příjmu není komplikováno abstinenčním syndromem.

Kontraindikace zahrnují onemocnění jater, individuální nesnášenlivost, alergické reakce. Při dlouhodobém užívání velkých dávek se objevuje ospalost, deprese a snížená výkonnost. Bez porady s lékařem proto neužívejte dlouhodobě sedativa. Pacienti s arteriální hypertenzí by měli léky obsahující valerián užívat opatrně. Lékové formy alkoholu je zakázáno užívat těhotným ženám, kojícím ženám a dětem do 12 let.

ČTĚTE VÍCE
Potřebují lilie slunce?

Užívání léků obsahujících kořen kozlíku lékařského zvyšuje účinek alkoholu, prášků na spaní, sedativ a dalších sedativ. Pokud při užívání léku pociťujete slabost, ospalost, závratě, poraďte se se svým lékařem, vymění lék nebo sníží dávkování.

Využití farmakologických vlastností kozlíku lékařského při výrobě léčiv

Farmaceutický průmysl vyrábí různé formy přípravků s obsahem kořene rostliny – tablety, kapsle, tinktury, kapky, bylinné přípravky. Jsou jednosložkové – účinnou látkou je kořenový extrakt a vícesložkové – vyrobené z kombinovaných surovin. Často se rostlina kombinuje s jinými léčivými bylinami podobnými terapeutickému účinku – meduňka, mateřídouška, tymián, máta. Jedním z těchto léků je Ratium. Kromě kozlíku lékařského obsahuje mátu peprnou a meduňku. Takové léky mají komplexní účinek:

  • snížit podrážděnost;
  • snížit excitabilitu centrálního nervového systému;
  • usnadnit usínání;
  • zlepšit kvalitu spánku.

Při stresu, emočním stresu, zvýšené nervozitě budou rostlinné léky rozumnou volbou. Jsou netoxické, nenávykové, dobře snášené, dostupné bez lékařského předpisu. Bylinné přípravky nepůsobí okamžitě, mají kumulativní účinek. Doba užívání takových léků je nejméně dva týdny.

Pokud užíváte jedno sedativum, nemusíte navíc užívat bylinné nálevy a jiné lékové formy, aby nedošlo k předávkování. Před použitím si pozorně přečtěte návod k použití.

Jak využít kozlík lékařský na stres?

Stres je ochranná reakce těla na dopad nepříznivých faktorů. Krátkodobé stresové situace trénují nervový systém a nezpůsobují výrazné škody. Dlouhodobý stres vede k porušení ochranných mechanismů a také k fyzickému oslabení těla. To se projevuje podrážděností, bezpříčinnou úzkostí, vznětlivostí, slzavostí, neschopností se soustředit, poruchou koncentrace.

Fyzické projevy stresu se projevují poklesem hladiny energie, pocením, bolestmi hlavy, vypadáváním vlasů, svalovými křečemi, třesem končetin, tinnitem, poruchami stolice, problémy se žaludkem a kardiovaskulárním systémem. Dlouhodobé vystavení stresu zhoršuje pohodu, snižuje kvalitu života, takže tento stav vyžaduje úpravu.

Sedativa se používají k řešení stresových situací. Mají uklidňující účinek na centrální nervový systém, snižují podrážděnost, snižují emoční stres.

Syntetické sedativní léky na bázi barbiturátů a benzodiazepinů mají spoustu vedlejších účinků a mohou být návykové. Alternativa – tablety, kapky, tinktury s bylinnými přísadami. Mají účinný sedativní účinek a tělo je mnohem lépe snáší.

ČTĚTE VÍCE
Jak se nazývají manulské kočky?

Síť lékáren nabízí širokou škálu sedativ obsahujících kořen kozlíku lékařského. Na rozdíl od lidových léků obsahují léky přesně vypočítané množství účinné látky. To pomáhá vypočítat správné dávkování, což zvyšuje účinnost terapie. Bylinné přípravky jemně ovlivňují nervový systém: uvolňují, snižují úzkost, snižují nervové napětí, zlepšují usínání.

Bylinné sedativní léky jsou účinné pouze u lehkých forem nervových poruch. V případě deprese, záchvatů paniky, závažných duševních poruch musíte kontaktovat odborníka, aby předepsal komplexní terapii a / nebo léky na předpis.

Pomáhá kozlík lékařský při nespavosti?

Kvalita a délka spánku úzce souvisí s naší pohodou. Dlouhodobé problémy s usínáním vedou k podrážděnosti, depresivním poruchám, neurologickým abnormalitám, kardiovaskulárním patologiím a diabetes mellitus. Abyste se vyhnuli patologickým následkům dlouhodobé nespavosti, musíte si zavést denní režim, zavést fyzickou aktivitu do denního rozvrhu a užívat léky, které usnadňují usínání.

Léčivé vlastnosti kozlíku lékařského jsou vhodné při léčbě nespavosti. Hesperidin a linarin jsou zodpovědné za zlepšení kvality spánku – to jsou flavonoidy, které se nacházejí v kořenech rostliny. Pro stabilní účinek je třeba užívat přípravky obsahující kozlík lékařský večer, 30 minut před spaním. Výsledek se nedostaví okamžitě, léčebný efekt se kumuluje postupně. Při delším používání se čas na usínání postupně zkracuje.

Pro dobrý odpočinek záleží nejen na délce trvání, ale také na hloubce snů. Fáze hlubokého spánku je zodpovědná za obnovení síly a energie. Lékařský výzkum ukázal, že užívání kořene kozlíku před spaním vám může pomoci dosáhnout této fáze o 36 % rychleji. Užívání přípravků obsahujících extrakt z oddenku také ovlivňuje trvání hluboké fáze. K boji proti nespavosti můžete použít bylinné přípravky, tinktury, kapky. Vhodnější formou pro použití a výpočet dávkování jsou kapsle a tablety. Bylinné čaje obsahují nízkou dávku účinné látky, tinktury a kapky obsahují alkohol, který je u některých skupin pacientů kontraindikován. Pokud po delším užívání bylinných sedativ nedojde ke zlepšení, poraďte se s odborníkem o další terapii.

  • Předchozí novinky
  • Další novinky