Heřmánek obsahuje více než čtyřicet přírodních sloučenin. Květy rostliny obsahují kyselinu askorbovou, nikotinovou a salicylovou, flavonoidy, hořčiny, cholin, třísloviny, glyceridy mastných kyselin, cukry, dioxykumariny, glykosidy, slizy a pektiny 2.
Květy heřmánku obsahují až 1,5 % silice, jejíž hlavní složkou je chamazulen, aromatická sloučenina, která určuje příznivé vlastnosti rostliny. Složení éterického oleje dále zahrnuje herniarin, apiin, apigenin, které mohou mít protikřečový a uklidňující účinek 2. Kromě toho květy heřmánku obsahují téměř všechny vitamíny a více než 15 pro člověka nezbytných makro- a mikroprvků, včetně vanadu, selenu, niklu, zinku, kobaltu, chrómu, mědi, železa, hořčíku a dalších minerálů 1 .
Užitečné vlastnosti a použití
Heřmánek je silné přírodní antiseptikum, vykazuje protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, dokáže zmírnit střevní křeče, má uklidňující a analgetický účinek a urychluje regenerační procesy. Z květů heřmánku se připravují nálevy, heřmánkový čaj, masti, krémy a kosmetika.
Heřmánek při poruchách trávení
Protizánětlivé a antispasmodické vlastnosti rostliny se používají pro patologie gastrointestinálního traktu. Nálev z heřmánku může mít uklidňující účinek na sliznici žaludku a dvanáctníku, zmírňuje příznaky peptických vředů, snižuje nadýmání, plynatost a bolesti břicha způsobené nervovým vypětím. Tyto vlastnosti heřmánku jsou způsobeny přítomností v jeho složení slizničních sloučenin, které pokrývají a chrání vnitřní stěny trávicího traktu, a také biologických látek obsažených v heřmánkovém oleji 3.
V rámci komplexní terapie se heřmánkové přípravky užívají perorálně při syndromu dráždivého tračníku, funkčních poruchách trávicího traktu, gastritidě a gastroenteritidě a ve formě mikroklystýrů u spastické kolitidy a hemoroidů 4,5.
Využití heřmánku ve stomatologii a otolaryngologii
Antiseptický a analgetický účinek rostliny je široce používán ve stomatologii. Heřmánkové přípravky urychlují regenerační procesy a snižují záněty sliznic. Výplachy heřmánkem se předepisují při zánětech dásní, stomatitidě, paradentóze, parodontóze, při hojení povrchu rány po extrakci zubu a při stomatologických operacích 6 .
Lokální odvary a nálevy z heřmánku se používají také při infekčních a zánětlivých onemocněních orgánů ORL: akutní a chronická faryngitida, laryngitida, tonzilitida, otitida 5.
Zklidňující účinek heřmánku
Matricin, chamazulen, apigenin a apiin v květech heřmánku mohou mít mírný sedativní účinek v případech stresu, silného vzrušení, úzkosti a obnovit zdravý spánek při nespavosti způsobené emocionálními zážitky7. V kombinaci s jinými rostlinami, například eschscholzia, oregano, hloh, lípa, květy heřmánku se používají jako součást večerních přípravků k normalizaci psycho-emocionálního stavu a přípravě těla na spánek.
Využití heřmánku v dermatologii
Zevně se heřmánkový nálev používá na kožní léze provázející záněty, vředy, panaritium, jako antiseptikum k léčbě ran, omývání ulcerózních lézí. Řada autorů poukazuje na antialergické a antipruritické účinky heřmánku 1.
Kontraindikace pro použití
Heřmánek je jednou z nejbezpečnějších rostlin a po konzultaci s lékařem jej lze použít i u malých dětí. Jedinou kontraindikací pro použití je individuální nesnášenlivost ke složkám rostliny. Během těhotenství a kojení by měl být heřmánek užíván pouze po konzultaci s lékařem v případech, kdy očekávaný přínos pro matku převáží potenciální riziko pro plod nebo kojence5.
Na podzim se snadno nachladíte nebo se nakazíte virózou. Předpokládá se, že heřmánek může zmírnit příznaky a pomoci zkrátit období zotavení po nemoci. Zeptali jsme se odborníků, zda je to skutečně pravda? A požádali mě, abych vám řekl, jaké znaky můžete použít k nalezení nejzdravějšího heřmánku na prodej.
Emma Chačaturová
Výkonný ředitel Národní asociace vyznamenaných lékařů Ruské federace
Odvary a nálevy z heřmánku mají různé léčivé vlastnosti: baktericidní, protizánětlivé, antispasmodické, analgetické, antipyretické, hojí rány a uklidňují.
Heřmánek má mnoho výhod:
Podívejte se na výsledky studie heřmánku ZDE.
- Stimuluje tok žluči, zabraňuje nevolnosti a pálení žáhy a zvyšuje chuť k jídlu.
- Pomůže ženám zmírnit PMS a podpoří je během menopauzy. Heřmánek lze použít jako pomůcku při kandidóze, kolpitidě a zánětu pochvy.
- Při nachlazení dokáže heřmánkový čaj snížit teplotu a zpomalit zánětlivé procesy v těle.
- Heřmánek ředí hlen, stimuluje jeho vylučování a působí potěchově. Je zvláště účinný při zánětu průdušek, hrtanu a angíně.
- Heřmánek lze použít k inhalaci a výplachům.
- Heřmánek pomáhá při nervovém přetížení, únavě a nespavosti.
- Také se věří, že pokud budete pravidelně pít heřmánkový čaj a nálevy, bude to mít pozitivní vliv na paměť, kvalitu spánku a výkonnost.
Navzdory všem uvedeným výhodám heřmánku si musíte vždy pamatovat, že je to pouze pomocná látka, nikoli hlavní lék. Heřmánkem samotným se vyléčit nedá. Jeho terapeutický účinek je navíc kumulativní. A samozřejmě, než začnete používat heřmánek jako lék, musíte se poradit s odborníkem.
Co je vhodné na nálev, není vhodné na čaj
Existuje mnoho odrůd heřmánku: luční, heřmánek, římský a dokonce i bezjazykový a psí heřmánek. Ale buď římský nebo farmaceutický se používá jako surovina pro různé typy produktů.
LÉKÁRNA. Pro léčebné účely se používá heřmánek s drobnými květenstvími. Její květ je nenápadný, s malými bílými okvětními lístky. Ale i přes svůj vnější vzhled je to právě tento heřmánek, který obsahuje velké množství zdravých složek. Květenství je nejužitečnější částí heřmánku. Právě v něm je ester obsahující flavonoidy, chamazulen a desítky dalších užitečných látek koncentrovanější.
Římský. Na rozdíl od lékařského heřmánku má heřmánek římský větší květy a výrazné aroma. Obsahuje méně hořkosti, polyfenolických sloučenin a v důsledku toho méně živin. Heřmánek římský se používá k přípravě čaje.
Co hledat při nákupu?
Ředitel pro kvalitu a rozvoj Krasnogorsklekarstva as, člen Rady pro Státní lékopis Ministerstva zdravotnictví Ruské federace
Při nákupu produktu na bázi léčivých rostlinných surovin je velmi důležité pochopit, jaký účinek očekáváme od jeho použití. Zvláštností těchto přípravků je, že mohou být registrovány v různých kategoriích: rostlinný léčivý přípravek, doplněk stravy, specializovaný výrobek dětské výživy. Existují také celé řady bylinných čajů, které se skládají z monosložek nebo kolekce bylin.
Pokud vezmeme v úvahu vlastnosti každé kategorie na příkladu květů heřmánku, měli bychom spotřebitele upozornit na několik klíčových bodů.
Květy heřmánku, registrované jako léčivý bylinný přípravek, lze zakoupit pouze v lékárnách. Balení heřmánku musí obsahovat návod k použití, jehož text je přísně regulován a schválen Ministerstvem zdravotnictví.
Na obalu je povinné uvést číslo RU (registrační osvědčení) a uvést „farmakoterapeutickou skupinu“ a „farmakologický účinek“. Například: „Lék je určen k léčbě chronické gastritidy, žaludečních a dvanácterníkových vředů, chronické enteritidy, kolitidy apod. Lokálně – k výplachům při infekčních a zánětlivých onemocněních dutiny ústní a hltanu. Droga obsahuje regulované množství účinných látek: silice, extraktivní látky a flavonoidy.“
Pokud si koupíte doplněk stravy
Květy heřmánku, registrované jako doplněk stravy, lze zakoupit v lékárnách, specializovaných prodejnách a ve specializovaných odděleních supermarketů.
Podle ruských zákonů jsou biologicky aktivní potravinářské přísady koncentráty přírodních (nebo identických s přírodními) biologicky aktivních látek získaných z rostlinných, živočišných nebo minerálních surovin. Mají obohatit naši stravu tím, že je nasytí komplexem biologicky aktivních látek.
Hlavním cílem výrobců doplňků stravy je tedy zlepšení kvality života, předcházení vzniku nemocí či podpora organismu při léčbě, nikoli však léčba jako taková.
Důležité! Balení doplňku stravy obsahuje následující nápisy: „Není lék“ a „Doplněk stravy“.
Doplňky stravy podléhají státní registraci, jejímž výsledkem je SGR (osvědčení o státní registraci). Číslo SGR může být uvedeno na obalu. Výrobce při registraci vybírá biologicky aktivní látku (BAS), jejímž zdrojem je doplněk stravy, v souladu s jednotnými požadavky EurAsEC (ustanovení 5). U heřmánku to mohou být například flavonoidy nebo apigenin. Na obalu může být uveden obsah biologicky aktivních látek v denní dávce a procento adekvátní úrovně denní spotřeby.
čajový nápoj
Květy heřmánku vyrobené ve formě čajového nápoje podléhají prohlášení. Nejedná se o lékárenský produkt! Prodává se v potravinách a specializovaných prodejnách. Organoleptické ukazatele mají pro čajový nápoj největší význam: vůně, chuť, barva.
Pro tuto kategorii přípravků není závazná regulace obsahu účinných látek. Zpravidla se počítá s dlouhodobou praxí používání jako potravinářský výrobek. Při kontrole kvality je kladen hlavní důraz na bezpečnost (mikrobiologická čistota, pesticidy). Na rozdíl od PRP a doplňků stravy nemají bylinkové čaje na obalu informace o průběhu užívání a případných kontraindikacích.
