Navzdory obecnému názoru, že lázně a alkohol jsou kompatibilní, praxe ukazuje, že tyto dva druhy rekreace je třeba rozlišovat! Lidé, kteří pravidelně navštěvují lázně po mnoho let, dodržují zásadu nepít během, ale i po „komunikaci s párou“.

A jsou to zpravidla právě začátečníci, kteří tuto pravdu zanedbávají, kdo si toho „nabere moc“ a za své chyby pak platí s vážnými následky na zdraví. O tom, proč byste neměli pít alkoholické nápoje během koupele, před a po koupeli, se dozvíte z našeho materiálu, vytvořeného na základě doporučení odborníků.

Říká se, že i žebrák po koupeli bude krást a pít, ale proto byste tuto praktiku neměli poslouchat: pití alkoholu vyvolává vazodilataci a zvyšuje krevní oběh.

To poskytuje silné zatížení nádob, které jsou již po páře dilatované. Nyní si představte, co se může stát s krevními cévami, které jsou rozšířeny na nebezpečnou hranici? Pití v sauně je srovnatelné s vážnými údery do vnitřních orgánů a zejména srdce.

Dokonce i pití sklenice piva po opuštění parní lázně může způsobit nenapravitelné poškození kardiovaskulárního systému, což je plné vážných následků. Také se nedoporučuje pít kávu v koupelně a po ní, což také „funguje“ zjevně ne ve prospěch krevních cév.

Navzdory skutečnosti, že pivo má nižší sílu než vodka nebo whisky, je považováno za neméně nebezpečné. Pěnový nápoj „jde do hlavy“ a rychle se rozptýlí. A právě v tom spočívá nebezpečí spojení piva a sauny!

Představte si: krevní cévy se v lázních prudce rozšířily, pak se ještě více rozšířily po pití piva a poté se prudce zúžily, když jste se ponořili do bazénu nebo ledové díry. V lepším případě vás vyvázne bolest hlavy, v horším infarkt a další trable. Proč potřebujete takové problémy a následky?

Alkohol po koupeli – pro nebo proti?

Po koupeli se také nedoporučuje pít alkohol. Se silným – přísným tabu. Představte si situaci, kdy po opuštění horké koupele vypijete jednu sklenici něčeho silného.

Je samozřejmě nepravděpodobné, že by se někdo zastavil u sklenice, a objem, který vypijete, popírá všechny výhody, které jste získali během relaxace v sauně. S pivem je to stejné. Hrnek napěněného nápoje vás bude jen pokoušet a vybudí si vážnou chuť k jídlu. A pokud je cílem zhubnout v důsledku koupelových procedur, měli byste to odmítnout.

ČTĚTE VÍCE
Dá se samet žehlit?

Na druhou stranu se také nevyplatí omezovat se v alkoholu, zejména pro ruského člověka, který dodržuje určitou kulturu pití. Odborníci se domnívají, že takové „úlitby“ jsou přijatelné, ale pouze 2–3 hodiny po opuštění parní lázně. A rozhodně s dobrou svačinou a dobrou společností!

Sycená voda je pro koupel tabu

Minerální voda s plynem, „barevná soda“ a kvas z obchodu – to není celý seznam produktů, které se také nedoporučují pro relaxaci v parní lázni. Všechny jsou nasyceny oxidem uhličitým a v lázních, jak víte, je akutní nedostatek kyslíku.

Ukazuje se, že tělo je vystaveno přebytku oxidu uhličitého. Mozek vysílá signály, aby získal více kyslíku. A aby krev zásobovala orgány kyslíkem, je nutná zvýšená práce srdce. Výsledkem je zrychlený puls, aktivní srdeční tep, ztráta síly a mdloby.

Kvass zakoupený v obchodech se ze stejného důvodu nedoporučuje používat v parní komoře – zvýšený obsah oxidu uhličitého může vyvolat negativní důsledky. A fermentační produkty mohou mít negativní dopad na fungování gastrointestinálního traktu.

Co pít v parní lázni?

Jak víte, koupelové procedury jsou srovnatelné s aktivní fyzickou aktivitou, proto je pití tekutiny při návštěvě parní lázně a po ní povinné. Pití velkého množství tekutin zabrání mdlobám, bolestem hlavy a zvýšenému srdečnímu tepu v důsledku dehydratace.

Nejlepším řešením je minerální, neperlivá voda, dále bylinkový čaj, uzvar, neslazený kompot, ovocná šťáva a sbiten. Seznam nealkoholických nápojů po koupeli je prakticky neomezený, tím spíše, že džusové bary provozované na provozovnách nabízejí bohatou nabídku „nápojů nealko“.

Pití alkoholu v lázních se tedy nedoporučuje, protože:

  • podporuje ještě větší rozšíření krevních cév;
  • poskytuje další stres na srdce;
  • aktivuje chuť k jídlu;
  • přispívá ke ztrátě kontroly nad situací;
  • vyvolává riziko nehod.

Jedním slovem, pokud se rozhodnete pít, pak pouze po koupeli a na bezpečném místě. Návštěva lázní je totiž sama o sobě bohatou a zajímavou zábavou, která nevyžaduje doping.

V katalogu saun Bannik.ru si můžete vybrat vhodné místo, kde si rozhodně chcete odpočinout, spíše než pít a negovat celý účinek páry. V sekci „Zdravotní procedury“ vám představujeme nejlepší koupele v Petrohradě, kde si můžete snadno zlepšit zdraví a načerpat pozitivní energii. Přejeme vám pohodlný pobyt!

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho žije kamélie?

V současné době jsou koupelové procedury velmi oblíbené a žádané pro své blahodárné účinky na organismus. Hlavní provozní faktory jsou: vysoká teplota a kontrasty teplotních podmínek (parní lázeň a sprcha, lázeň a bazén atd.).

Vliv sauny na lidský organismus

Studie prokázaly, že pití alkoholu v sauně zvyšuje riziko nehody.

V sauně (lázni) dochází v lidském těle k následujícím změnám:

  • zvýšení tělesné teploty a krevního tlaku;
  • metabolismus je zrychlen;
  • zvyšuje se potřeba kyslíku (v důsledku zvýšeného přívodu krve do bronchopulmonálního systému);
  • kardiovaskulární systém začíná pracovat ve velmi aktivním režimu;
  • přísun krve do mozku se zvyšuje;
  • zrychlují se vylučovací procesy: zvyšuje se pocení, intenzivně se odstraňují soli, odpady a toxiny.

Všechny tyto faktory naznačují, že při koupelových procedurách musíte být velmi pozorní ke svému stavu a reagovat na výskyt jakýchkoli nepříjemných pocitů.

Alkohol do koupele: před a během. Vyplatí se používat

Pod vlivem vysokých teplot dochází k intoxikaci alkoholem i ze zdánlivě malého množství alkoholu.

Vzhledem k tomu, že v parní místnosti dochází ke zvýšeným ztrátám tekutin, dostáváme žízeň. Kromě čisté vody mnoho milovníků horkých nápojů holduje pití alkoholu. Co se děje s tělem v sauně pod vlivem alkoholu?

Tyto články jsou oheň!

  1. Alkohol způsobuje rozšíření cév a zvyšuje krevní tlak. V horké parní místnosti může vzrůst na nebezpečnou úroveň a vést k prasknutí krevních cév.
  2. Vysoké okolní teploty urychlují nástup intoxikace. Inhibiční procesy v nervovém systému se zpomalují. Výsledkem je neadekvátní vnímání reality a nepředvídatelné chování. Zvyšuje pravděpodobnost popálenin a zranění.
  3. V kombinaci se zvýšeným pocením v parní komoře způsobují rozkladné produkty alkoholu nadměrný tlak na játra. To může způsobit nevolnost a zvracení.
  4. Uvolněním bránice pomáhá alkohol zvýšit kapacitu plic. Ale protože obsah kyslíku v alkoholových parách v okolním vzduchu prudce klesá, všechny orgány a systémy začnou trpět nedostatkem kyslíku. Objevuje se slabost, ospalost, škytavka a dušnost.
  5. V parní místnosti v důsledku zrychleného vylučování potu ledviny zpomalují svou funkci. Produkt zpracování ethylalkoholu se hromadí v krvi. Dochází k intoxikaci (otravě) těla. V důsledku toho se objevují bolesti hlavy, závratě a zvracení.

U nápojů obsahujících vysoké procento alkoholu je to pochopitelné. Vyvstává však otázka: je možné pít pivo v lázních?

ČTĚTE VÍCE
Jak Chrysal používat?

Bohužel, vše výše uvedené platí pro tento „neškodný“, ale alkoholický nápoj, protože:

  • pivo obsahuje ethylalkohol;
  • nízké procento obsahu alkoholu je obvykle kompenzováno velkými objemy vypitého alkoholu.

Pít alkohol, a to i nízkoalkoholický, před a během koupelových procedur je přísně zakázáno.

Pokud jste přesto neodolali a jak se říká, zašli příliš daleko a ráno vás trápí kocovina, řešení problému je v článku: Jak se zbavit kocoviny pomocí koupele .

Fakta o vážných následcích pití alkoholu v lázních

Alkohol v sauně vede k dehydrataci.

Drobné nehody související s alkoholem, jako jsou výrony a popáleniny, jsou v saunách běžné.

Pod vlivem alkoholu v sauně se zvyšuje riziko srdeční arytmie. Zvyšuje se pravděpodobnost srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice. V tomto stavu nemusí mít člověk prostě čas opustit lázeňský dům. Výsledek je fatální.

Časté jsou také vážné následky, jako jsou pohmožděniny hlavy, úpal po omdlení v sauně, infarkty a utonutí při plavání.

Přesný počet těchto nehod není znám. Ve Finsku s více než 5,5 miliony obyvatel se však odhaduje, že konzumace alkoholu přispívá k přibližně 20–25 úmrtím způsobeným saunováním ročně.

Po koupeli: pít či nepít

A co po koupeli? – ptáš se. Chcete-li odpovědět na tuto otázku, je důležité pochopit, za jakým účelem navštěvujete lázeňský dům.

Jak jsme již uvedli, sauna a s ní spojené kontrastní procedury mají léčivý účinek: odezní nervové napětí, pročistí se pokožka i celé tělo a posílí se imunitní systém.

Pití alkoholu bezprostředně po saunování vede k cévním křečím a zpomaluje činnost ledvin. Proto se účinek koupele sníží na nulu. Za přítomnosti chronických onemocnění dochází k jejich exacerbaci. Pravděpodobný je náhlý rozvoj srdečního infarktu, dokonce smrtelný.

Čaj pomůže obnovit vodní rovnováhu a upevnit účinek lázní.

Milovníci piva si mohou vychutnat hrnek svého oblíbeného nápoje nejdříve 2-3 hodiny po odchodu ze sauny, kdy se tělo plně zotaví. Největší vděčností pro vaše tělo ale bude šálek bylinkového čaje ochuceného medem, brusinkový džus, neperlivá minerální voda nebo kvas.

A pak se příští ráno budete cítit veselí, plní energie a vaše nálada bude na 100!

Abychom shrnuli výše uvedené, poznamenejme to hlavní. V sauně lidské tělo pracuje ve zvýšeném režimu. Přidáním alkoholu několikanásobně zvýšíme zátěž všech orgánů našeho těla. Následky těchto činů mohou být velmi hrozivé.

ČTĚTE VÍCE
Jak okurky rostou fáze?

V tomto ohledu, když jdete do lázní, uvědomte si, že je to místo, kde můžete:

  • uvolněte svou mysl a tělo;
  • očistit a uzdravit tělo;
  • cítit příval síly a energie.

Bylinný čaj, ovocná šťáva nebo minerální voda pomohou tento účinek posílit.

A je lepší pít alkohol v kterýkoli jiný den bez újmy na zdraví.